文章插图
1.甲状腺功能亢进者不宜喝
海带中的碘元素含量丰富 ， 而甲状腺功能亢进的人群要控制碘元素的摄入，因此不宜喝海带排骨汤 。
2.痛风人群少喝
海带和排骨都属于中高嘌呤食物，再加上炖汤时，汤中的嘌呤含量会更高，而痛风患者在平常最好选择低嘌呤的食物，摄入嘌呤过多容易引起血尿酸升高 ， 诱发痛风 ， 出现关节红肿、疼痛等不适，因此最好少喝海带排骨汤 。
3.胃寒人群慎喝
海带排骨汤偏寒凉性，一些胃寒人群食用后可能会引起腹胀、腹泻等不适，建议谨慎食用 。
4.不宜多喝
【海带排骨汤禁忌】 海带排骨汤中的膳食纤维、蛋白质等含量丰富，吃多了容易加重消化负担，引起腹胀、腹泻、口吐清水等消化不良症状 。
推荐阅读
- 黄豆苦瓜排骨汤的禁忌
- 黄豆苦瓜排骨汤的做法
- 干海带是先蒸还是先泡
- 海带吃多了对女性坏处
- 海带一天最多吃多少
- 一周吃几次海带合理
- 海带不能和什么一起吃啊
- 海带和什么一起炖好吃
- 经期吃海带的危害
- 常吃海带有什么副作用