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1.清热利水
海带性寒咸 ， 入肾经，有清热利水的功效 ， 而且海带中还含有甘露醇成分 ， 能够利尿消肿；而猪肉性平，也有滋阴润燥的作用，将海带和排骨一同炖汤，适合身体水肿的人群食用 ， 也适合在炎热的夏季食用 。
2.提高免疫力
海带和排骨中都含有丰富的蛋白质 ， 还含有钙、铁、镁等多种营养成分，能够维持机体的新陈代谢，提高机体的免疫力 。
3.补碘
海带中的碘元素含量丰富 ， 食用海带排骨汤之后能够为机体补充碘元素，预防甲状腺肿大以及小儿呆小症 。
4.补钙
【海带排骨汤有什么功效啊？】 该带排骨汤中的钙元素含量也很高，食用海带排骨汤能够为机体补充钙元素，预防骨质疏松症，帮助儿童的骨骼发育，有强健身体的功效 。
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