它软嫩到什么程度呢?就是轻轻一掰骨头和鸡肉就能完美分离开,随口一抿肉就融化,宝宝们吃起来毫无压力,绝对不用担心咀嚼问题 。 食谱信息:
- 菜名
- 电饭锅鸡腿
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 食材
- 鸡腿3个、无添加酱油25克、蚝油25克、糖8克、姜片、葱段适量、
文章插图
第1步
参考月龄:14个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:鸡腿3个 辅料:无添加酱油25克、蚝油25克、糖8克、姜片、葱段操作时间:15分钟制作总量:3个美味指数:★★★★★*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
文章插图
第2步
鸡腿中先放入无添加酱油、蚝油 。 *这次我的酱油和耗油加的比较多,因为鸡腿肉真的太厚实,加少了会很难入味儿 。 如果你家也是大宝宝就按照我的克数来,如果小宝宝也想吃鸡腿,调味料可以适当减少 。
文章插图
第3步
然后加入糖、葱段,用手充分的给鸡腿按摩一下,抓揉均匀 。
文章插图
【电饭锅鸡腿的做法】第4步
盖上保鲜膜,提前腌制一夜 。 *腌制这么久也是为了确保鸡腿入味,如果你已经迫不及待当天想吃了,也要至少腌制2~4个小时哦 。
文章插图
第5步
第二天在电饭锅底部均匀地铺一层姜片,然后把腌制好的鸡腿放入电饭锅中 。
文章插图
第6步
把用来腌制鸡腿的剩余酱料也一起倒入锅中 。
文章插图
第7步
盖上盖子,选择蒸炖功能40分钟 。 *因为每家电饭锅的功能都不一样,所以没有蒸炖功能的姐妹就直接开启煮饭功能,时间也是40分钟 。 电压力锅同理!用哪种厨具都可以 。
文章插图
第8步
待完全熟透后开盖,取出即可 。 软烂的肉肉中还藏着汤汁,端上桌真是分分钟就被抢光啊!你们要不要考虑,晚上加个鸡腿吃?
推荐阅读
- 水果玉米的做法步骤
- 鲜香早餐饼的做法
- 懒人生煎的做法
- 牛奶糕的做法步骤
- 五款减肥食谱 既享受生活乐趣又达到减肥目的
- 瘦身水果沙拉的做法
- 秋天吃什么最能减肥
- 吃绿豆有减肥的作用吗
- 喝咖啡真的能够减肥吗
- 为何肥胖一直不远离?食素的五大饮食误区!