其实， 在日常生活中， 我们使用大米， 方式是过于单一的， 要么就是煮饭， 要么就是煮粥， 有心的还会做点锅巴 。 很多人不知道的是， 大米也可以成为一种中药， 具有很强的药理作用， 不过作为中药的大米， 在形态上也需改变， 那就是把大米炒焦 。 炒焦的大米可以用来泡水喝， 常喝， 可惜知道的人不多 。 中医学认为大米性平味甘， 具有健脾养胃、益精强志、补中益气、通血脉、聪耳明目、止烦、和五脏、止渴、止泻的作用 。
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而且现代医学也证明大米中含有人体所需的90%以上的营养元素 。 大米炒焦， 米里所含的淀粉也就被破坏， 分解变成活性碳， 活性碳可以吸潮气， 吸异味， 吸污垢， 将大米炒焦开水冲泡给宝宝喝， 被炒焦的部分能健脾祛湿能吸附肠粘膜上的有害物质， 使之排出体外 。 用炒焦大米泡的水， 我们也可以称为焦米茶， 作为一种茶， 它可以作为人们养生用 。 一方面， 大米本身具备价值， 炒过后的大米则增添了不少价值 。 用它泡水喝， 能够使人体具备更强的新陈代谢能力， 进而帮助人体降压降脂， 非常适合三高人群食用 。 炒过的大米， 内部成分是发生了不少的改变的， 尤其是含量较多的淀粉， 基本被分解成了具有吸附作用的活性炭 。 我们通过泡水的方式把这类物质食用进去后， 能够帮助人体清肠刮肚、健脾祛湿 。 其实也就是能够帮助我们人体排毒， 排出毒素的身体， 才能更加的健康 。 很多女生， 都在为身体存在或多或少的肥胖问题而烦恼， 如果喝点焦米茶， 是能够帮助女性减肥 。 一方面， 如上文所说， 它能够帮助清肠刮肚 。 从另一个角度来看， 它本身是热量较低的， 不会增肥， 而且里面含有较多的有效成分， 比如维生素c、维生素B2， 能够促进新陈代谢， 美白、清肠一步到位 。
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【长期喝炒米茶的危害有哪些 长期喝炒米茶的危害】#乌鲁木齐头条#
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