【【健康知识】卷心菜不能和什么一起吃，卷心菜和什么相克以及吃卷心菜的一些禁忌】 卷心菜又叫包菜 ， 圆白菜 。 在我们村 ， 叫“钢白菜” ， 我不清楚是不是这个钢 ， 不过音就是这个 ， 小编是不太喜欢吃这个菜 ， 因为做的时候不太入味 ， 还比较硬 ， 也许是小编不太会做 。 卷心菜百分之九十的成份为水 ， 富含维生素C ， 在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三 。 原来卷心菜还有这么大的来头 。
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卷心菜的营养价值和大白菜没有什么大的区别 ， 只是维生素C大概要比大白菜高一倍左右 ， 同时还富含叶酸（小编突然想到了叶酸片） ， 孕妇和贫血患者要多吃些卷心菜 。 卷心菜能够提高人机体免疫力 ， 同时还可以预防感冒 。 并且在抗癌蔬菜中 ， 卷心菜排在第五位 。 新鲜的卷心菜含有植物杀毒素 ， 具有抗菌消炎的作用 ， 对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用 。 小编决定了 ， 每天一颗卷心菜 ， 争取一年不感冒 。 废话不再说了 ， 再说就没完了 。
卷心菜不能和什么一起吃 ， 卷心菜和什么相克 卷心菜和黄瓜不能一起吃：同吃会影响维生素C的吸收 。 皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食；包心菜含有粗纤维量多 ， 且质硬 ， 故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；腹腔和胸外科手术后 ， 胃肠溃疡及其出血特别严重时 ， 腹泻及肝病时不宜吃 。
卷心菜的养生功效也大致说一下： 1、抗衰老 2、提高免疫力 3、防治高血压 4、增强骨质 5、含有维生素U 6、防癌抗癌 7、美容
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