红豆 , 性平偏凉 , 味甘 , 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等 。 红豆能促进心脏血管的活化 , 利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人 , 常吃红豆可改善这些不适的现象 。 另外 , 红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用 , 是良好的药用和健康食品 。 红豆更是女性健康的好朋友 , 丰富的铁质能让人气色红润 。 多摄取红豆 , 还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果 。 哺乳期妇女多食红豆 , 可促进乳汁的分泌 。
【【养生常识】红豆不能和什么一起吃,红豆和什么相克以及吃红豆的一些禁忌】
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文章插图
红豆不能和什么一起吃:
- 红豆不宜与羊肉同食 。 羊肝与红豆相克:同食会引起中毒 。 红豆与羊肚相克:同食会引起中毒 。 红豆和米同食:食之发口疮 。 蛇咬伤 , 百日内忌食红豆 。 多尿者忌食红豆 。
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