四神汤可以说是广东妈妈的“杀手锏”了 ， 在我们看来 ， 宝宝胃口不好、睡不安稳 ， 都是因为湿气重 ， 而四神汤就是祛湿神物 。 当然 ， 这些老一辈流传的说法不能尽信 ， 也不该神化 ， 但是四神汤里因为有薏仁、茨实、茯苓、山药和莲子 ， 确实有清热祛湿、健脾开胃、宁神安眠的作用 。 所以 ， 如今天气逐渐变热 ， 宝宝胃口也会因为天气而差了一些 ， 煲上一锅四神汤调理脾胃确实也不错 ， 搭配瘦肉熬煮出来的汤水清澈不油腻 ， 特别好喝 。
食谱信息：
- 菜名
- 四神汤
- 类型
- 月龄
- 12+
- 功能
- 食材
- 【四神汤怎么做】四神汤汤料包(详细见图) ， 猪肉250g ， 姜片2片
文章插图
第2步：全部汤料用温开水浸泡15分钟
文章插图
第3步：准备一锅水 ， 约1-2升 ， 冷水放入猪肉
文章插图
第4步：放入姜片和汤料
文章插图
第5步：大火烧开后转小火慢熬90分钟即可
文章插图
第6步：祛湿安眠 ， 太需要了！
文章插图
推荐阅读
- 【养生常识】白术可以和什么药材煲汤 白术煲汤一般放多少!
- 粉嘟嘟的小汤圆出院啦 小汤圆正式出院
- 经常喝红豆薏仁汤能减肥吗
- 畏寒怕冷需补肺气 冬季两款补气汤推荐
- 解酒汤你喝错了多少年 解酒汤食谱推荐
- 【养生知识】当归排骨汤的禁忌
- 【养生知识】白芷可以煲汤吗 白芷可以泡水喝吗!
- 【健康知识】白术可以和什么药材煲汤 白术煲汤一般放多少!
- 撩妹套路聊天，汤姆撩妹套路
- 【养生知识】白术可以和什么药材煲汤 白术煲汤一般放多少!