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四神汤怎么做

母婴育儿四神汤

四神汤可以说是广东妈妈的“杀手锏”了 ， 在我们看来 ， 宝宝胃口不好、睡不安稳 ， 都是因为湿气重 ， 而四神汤就是祛湿神物 。 当然 ， 这些老一辈流传的说法不能尽信 ， 也不该神化 ， 但是四神汤里因为有薏仁、茨实、茯苓、山药和莲子 ， 确实有清热祛湿、健脾开胃、宁神安眠的作用 。 所以 ， 如今天气逐渐变热 ， 宝宝胃口也会因为天气而差了一些 ， 煲上一锅四神汤调理脾胃确实也不错 ， 搭配瘦肉熬煮出来的汤水清澈不油腻 ， 特别好喝 。
食谱信息：

  • 菜名
  • 四神汤
  • 类型
  • 月龄
  • 12+
  • 功能
  • 食材
  • 【四神汤怎么做】四神汤汤料包(详细见图) ， 猪肉250g ， 姜片2片
制作步骤 第1步：食材准备：四神汤汤料包(详细见图) ， 猪肉250g ， 姜片2片
四神汤怎么做

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第2步：全部汤料用温开水浸泡15分钟
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第3步：准备一锅水 ， 约1-2升 ， 冷水放入猪肉
四神汤怎么做

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第4步：放入姜片和汤料
四神汤怎么做

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第5步：大火烧开后转小火慢熬90分钟即可
四神汤怎么做

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第6步：祛湿安眠 ， 太需要了！
四神汤怎么做

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