假如你是个胃病患者 ， 每顿饭最好吃到七分饱就能够了 ， 并且要少量多餐 ， 比方从三餐添加到五餐 ， 每餐酌量降低分量 ， 以保持适量的进食分量 。
15.生姜
适量的生姜是能够达到暖胃、增强胃黏膜保卫的作用 。 但过犹不及 ， 生姜毕竟含有刺激性的辛辣物质 ， 会刺激胃酸分泌 ， 所以生姜养胃的说法还要视量而定 。
16.土豆
许多人都听说 ， 土豆是一种营养特别完全的食品 。 土豆还能够用来治疗胃病 ， 用鲜马铃薯1000克加蜂蜜适量即可 。 将鲜马铃薯洗净 ， 用搅肉机捣烂 ， 用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸 ， 再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时 ， 参加一倍量的蜂蜜一同搅拌 ， 再以文火煎至成膏状 ， 冷却后待用 。 这样空腹时服用 ， 每日2次 ， 每次1汤匙 ， 20天为一个疗程 。 能够适用于胃和十二指肠溃疡等症 。 但治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物 。
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