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【养生知识】茶与消脂瘦身

养生健康小知识

酸甜美味的水果， 加上一些浪漫多情的花草， 共同烘干再泡制就能喝上甜美的花果茶了 。 也许您只是为了您的口腹之欲而喜好花果茶， 可您也许不知道花草才其实也是有药用的效果的哦 。 同时， 爽口的花草茶不仅能够提神还能够消脂瘦身哦， 并且效果还是很不错的呢 。

【养生知识】茶与消脂瘦身

文章插图

有机柠檬子姜茶
制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒 。
营养点评：美妙的柑橘芬香， 淡雅的颜色， 柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡 。 最重要的子姜还有纤体的作用， 是天然的减肥产品 。
有机野生杂梅果茶
制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成 。
营养点评：杂梅果生长在灌木丛中， 外表深红， 具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道 。
有机香橙椰子茶
制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成 。
营养点评：口感新鲜的香橙， 加上柔滑如奶油的椰子， 一个令人惊喜的组合 。 具有清气提神的功效， 适宜在工作时饮用 。
有机薄荷香草茶
制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成 。
营养点评：香草能帮助消化， 薄荷的口味独特， 有清冽的香气 。 困倦时饮用， 有消除疲劳、清思明目的作用 。 夏天加冰以后更是消除暑热的佳品 。
爱茶的5个理由：
理由一：维生素C
别小看这小小的叶片， 它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风 。 每天只需25克茶， 你一天所需要的维生素C就基本保证了 。
理由二：茶多酚
维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分， 但是你知道吗， 茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍 。
理由三：维生素B
茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤， 因此， 饮茶可以全部吸收 。 不要忽视维生素B对皮肤的保障功能， 比如维生素B2就被人们称为美容维他命， 它可以促进新陈代谢， 使毛细血管的血行通畅 。 一旦出现不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等皮肤障碍 。
理由四：无机盐与矿物质
无机盐与矿物质都是生物体的必须组成部分， 人体所需要的元素， 在茶叶中绝大部分都含有 。 一般每天饮5—6杯茶， 你所需要的有用矿物质就满足了一半 。
理由五：低热量
还有比茶更安全的饮品吗?不仅不会给你带来卡路里的困扰， 很多种茶还能够降血脂减肥 。 这归功于茶叶中的咖啡碱， 它能够刺激胃液分泌和肠蠕动， 促进食欲和加快饭后的消化， 特别是能够促进蛋白质和脂肪的消化 。
【【养生知识】茶与消脂瘦身】小编今天为您送上的文章， 希望您能够喜欢， 感谢您的阅读 。 祝您有一个好身体享受好生活， 健康的身体才是最重要的 。

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