这次我想从中医的角度来谈谈：传染病高发期 ， 如何帮宝宝做好内在防护 ， 也就是我们常说的：如何提升宝宝的免疫力?
相信不少家长对此会比较迷茫：
免疫力这种玄而又玄的东西 ， 真的能通过顾护“衣、食、住、行、情志、医疗”6大方面就提升吗?
尤其在疫情时期 ， 有没有什么切实可行的方法 ， 能够迅速提升免疫力 ， 帮助常感冒、身体弱的宝宝渡过非常时期?
《黄帝内经·上古天真论》有一句话 ， 阐述关于“少生病”的要诀：
“虚邪贼风 ， 避之有时 ， 恬淡虚无 ， 真气从之 ， 精神内守 ， 病安从来 。 ”
我想 ， 理解它的含义 ， 也许可以给焦虑的家长一些儿童养护方面的启发 。
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