周末， 约上几个球友， 打一场篮球赛， 流汗后让你感觉无比舒畅;洗完澡后， 去桑拿房蒸一下， 你感觉到每个毛孔都在流汗;夜里睡觉时， 突然出现盗汗， 你还不以为意 。 流汗是生活中经常出现的情况， 但是， 对于流汗你真的关注过吗？
身体正常的出汗是健康保健过程中不可少的事情， 当出现出汗异常， 则可能是身体出现了大病症 。 这样的出汗方式， 你要多加注意 。
突然出汗
正常情况下， 我们是经过剧烈运动才会出汗， 有些时候， 伴随某些疾病也会出汗， 在出汗时， 满头大汗、四肢冰冷、冷色苍白 。
但是， 当你突然出汗， 则要注意了， 例如， 在夏天出现的突然出汗， 可能是中暑， 会伴随头晕眼花、恶心恶吐等症状 。 出现了中暑， 应该尽快在阴凉的地方休息， 并及时补充水分 。
出汗太多
一般来说， 你运动了就会出汗， 当你不运动， 处于静止状态， 则不会出汗 。 其实， 在某段时间出汗过多， 可能也是病症， 例如， 甲亢 。
甲亢病人其实非常怕热， 还会容易出汗 。 出现甲亢还会伴随身体消瘦、心率跳动异常、大便次数增多、精神紧张等， 出现了这些情况， 最好在医生的指导下， 食用某些含碘食物 。 同时， 有些人气虚也会出现出汗太多的情况 。
出汗部位异常
一般来说， 我们出汗的部位无外乎这几个地方， 头部， 满头大汗 。 腋下， 穿的衬衫都被打湿了， 腋下一大片都是湿漉漉的 。 还有些人的手心容易出汗 。
这些地方出汗， 相对来说， 大家都能接受， 但是， 当出汗的部位不是这些地方， 是你想不到的地方， 那就多加注意了 。 例如， 颈后 。 颈后出汗过可能是因为血糖过低导致的， 同时， 会伴随心跳加快、颤抖、头晕、视力下降等 。 出现这个情况， 最好食用含糖量高的食物， 对补充糖分非常好 。
另外， 当本该出现出汗的地方出现汗液多的事情， 也要多加注意， 例如， 腋下出汗过多， 可能是压力大导致的神经紊乱 。
盗汗
夜里睡觉的时候感觉到大汗淋漓， 这样的情况需要引起注意， 睡着了容易出汗， 醒来了， 汗液消失 。 盗汗有盗窃、偷盗的意思， 说明汗液在流出的时候， 是悄悄的进行 。 出现盗汗， 往往是因为肾阴虚导致的， 要预防阴虚 。
当盗汗严重时， 则要注意低热、潮热的发生， 虽说盗汗对身体损伤不大， 但是， 还要多加注意 。
【出汗异常要注意 这些出汗情况你有多少】这就是关于生活中出汗的描述， 出汗不是小事情， 要合理、科学的看待， 注意异常出汗， 对保健身体才是最重要的事情 。
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