体温多少算发烧
发烧既体温高于正常值正常人体温在一个狭小范围内有所波动， 如口温波动在36.0～37.0℃之间， 以凌晨0～4时最低， 下午5～7时最高， 差异在正负1.0℃左右口腔温度在37.3℃以上;
直肠内温度在37.6℃以上， 腋窝温度在37以上即称为发热妇女月经前期妊娠期精神紧张以及剧烈运动都会出现一些体温升高现象受情绪影响体温可升高2℃， 5公里长跑后体温可达40～41℃这些均属生理现象 需要注意的是， 一般实测温度要加0.3--0.5度为实际温度 。
发烧怎么办降温
35%酒精擦浴
酒精能扩张血管， 蒸发时会带走大量热量， 婴幼儿发烧时可以以此帮助降温 。 准备75%的酒精100毫升， 加温水等量， 保持温度在27～37摄氏度左右， 不能过冷， 否则会引起肌肉收缩， 致使热度又回升 。
擦浴时， 用毛巾或手帕蘸取配好的溶液， 可先从一侧颈部开始， 自上而下沿臂部外侧擦至手背， 再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心， 擦完一侧再以同样方法擦另外一侧 。
擦下肢时要从大腿外侧至足背， 再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心 。 酒精擦浴， 应稍用力最好， 擦至皮肤发红为止， 注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦， 以免引起不良反应 。 而且这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用 。
热水泡脚
泡脚可以促进血液循环， 缓解不适 。 宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温 。 泡脚可以用足盆或小桶， 倒入2/3盆水， 水温要略高于平时， 温度在40摄氏度左右， 以宝宝能适应为标准 。
泡脚时， 妈妈抚搓宝宝的两小脚丫， 既使血管扩张， 又能减轻发烧带来的不适感 。
冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋， 使用时放冰箱冷冻， 由凝胶状态变成固体后取出， 包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处， 可以反复使用 。
也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中， 用水冲一下， 溶去锐利的棱角， 装入塑料袋中(需双层以防漏水)， 冰块装至一半再注入适量冷水， 充填冰块间隙， 然后压出空气， 扎紧袋口， 外裹旧布或毛巾 。
将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部， 以尽快降低头部温度， 避免高热对大脑的影响 。 冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处 。
冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着， 既舒服效果又好 。 去医院买个冰袋(不是热水袋) 。
把冰块倒入盆里， 敲成小块， 用水冲去棱角， 装入冰袋， 加入50～100毫升水， 不要装满， 2/3满就可以， 排净空气， 夹紧袋口， 包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头 。 待冰块融化可重新更换， 很快宝宝的体温会降下来 。
【人体正常温度多少度 体温的正常数据】结语：简单的测量自己的体温就知道自己有没有发烧， 所以说有一些疾病是跟人的体温挂钩的， 一旦您的体温发生了浮动的话， 就要注意自己的身体是否出现了毛病， 不是发烧的话， 就是其他方便的疾病， 一定不能忽视体温给您的健康提示哦 。
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