1、大蒜治鼻炎
将大蒜一瓣捣烂， 用干净的豆包布包好， 挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁， 轻者一次， 重者二次即愈(编者注：大蒜刺激性强， 请从微量试起;大蒜过敏者禁用) 。
2、盐水洗鼻治好我的鼻炎
配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙， 开水稀释)， 用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔， 然后把药棉暂留鼻孔内， 此时或头上仰或身平躺， 用食指和拇指按鼻两侧， 并用力吸吮， 使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内， 再流入咽喉部 。 开始时感到鼻内辛辣难忍， 几次即适应， 也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓， 使鼻腔慢慢适应 。 坚持早晚各洗鼻一次， 一个多月后， 鼻腔畅通， 嗅觉灵敏， 多年的鼻炎治好了 。
3、槐花蜜可治萎缩性鼻炎
一同事被诊断为萎缩性鼻炎， 她自创一法治疗效果显着 。 每天早晚洗脸时， 用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗， 清除鼻腔内的结痂和分泌物， 充分暴露鼻粘膜后， 用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处 。 坚持自己治疗两个多月， 鼻腔已不痛痒， 无结疝样分泌物， 嗅觉也基本恢复正常 。
4、冷水治鼻炎
洗脸不用热水， 用冷水， 用手心盛自来水管放出来的冷水， 捂在鼻子上， 把冷水吸进鼻孔里， 而后擤出来， 再盛水吸进去， 再擤出来， 连续几次， 每天坚持 。 我用这个冷水疗法10天， 鼻窦炎好了 。 用冷水疗法从未间断， 鼻窦炎至今也没有再犯 。
5、丝瓜藤治副鼻窦炎
找老丝瓜藤数米， 晒于， 切成细段， 再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)， 然后在面板上， 研成碎面， 装入瓶中备用 。 使用时， 把鼻腔中的鼻涕清干净， 用干净棉球擦一遍鼻腔， 再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)， 让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔， 再用干棉球塞住鼻孔 。 此法最好在晚上临睡前应用 。 连续数日可治愈 。
6、红霉素四环素眼药膏可治鼻炎
取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上， 伸入鼻腔内均匀涂上药膏， 每次以涂满鼻腔为准， 一日两次， 一般鼻炎有3至5天即可痊愈， 无后遗症 。
7、慢跑治好鼻窦炎
跑步能减轻鼻炎的痛苦 。 每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟， 坚持了两个月病情有所好转， 坚持下去， 不到两年鼻窦炎就彻底根除了 。 现在， 已改慢跑为步行 。 十几年来一直在坚持， 就连上下班都改骑车为步行了 。
8、滴香油治过敏性鼻炎
一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞， 严重时根本无法入睡 。 去年偶得一方：滴香油 。 试后效果颇佳 。 香油就是普通的食用香油， 每天三到五次， 每次五滴左右， 滴入鼻内 。
注意：鼻塞严重时不要滴， 可变换一下体位， 待鼻子通气后再滴， 滴前将鼻涕擤干净 。 持之以恒， 必定见效 。 据说此法对普通鼻炎效果也很好 。
9、自治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎多源于感冒 。 弃药取锻炼可自愈 。
方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中， 轻轻吸气， 使冷水与鼻腔粘膜充分接触， 然后将水呼出， 如此反复进行， 持续1一3分钟(可抬头换气)， 洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右 。 贵在坚持 。 笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦， 连感冒也销声匿迹了 。
10、按摩眼框可治鼻炎
俗话说：“眼疼鼻子害”， 于是我就用手指试着按摩眼睛周围 。 当按摩到眼睛下边的眼框骨时， 就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感， 所以我就在这个部位下了功夫 。 经过一段时间， 真的解除了痛苦 。 从未复发过， 效果也都很好 。
做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑， 用些力上下揉动一二百下， 每天不少于两次， 坚持一段时间即可生效 。
11、蒜醋功效大鼻炎治得快
将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止， 然后密封 。 一个月后启封， 边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋， 每晚对准双鼻熏半小时 。 能治疗过敏性鼻炎 。 患者不妨试试 。
另外， 美国药理学家指出， 大蒜能降低胆固醇水平及高血压， 起作用是独特辛辣味的大蒜素 。 据研究， 蒜头中所含蒜氨酸和蒜酶， 各自存在互不相干， 浸醋后在渗出蒜酶的作用下， 蒜氨酸分解， 生成有挥发性的无色油状液体即为大蒜辣素 。 日本学者研究发现大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和锗， 有较强的抗癌效应 。
此外， 醋有四大作用：解除疲劳、预防动脉硬化、杀灭病原菌、美容 。
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