荷叶是一种非常好的食材 ， 对于需要养生保健的人士来说荷叶的作用是非常大的 ， 因为荷叶具有一些活性的成分 ， 能够对人体产生一些积极的作用 ， 因此人们在夏季荷叶生长的季节喜欢采摘荷叶来制作成荷叶茶饮用 ， 有人还认为荷叶茶具有减肥的作用 ， 那么荷叶泡茶喝能减肥吗？
荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸 ， 性辛凉 ， 具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用 。
【使用荷叶泡茶喝能减肥吗】中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。 因为荷花的根 ， 藕和叶有单纯利尿、通便的作用 。 尽管荷叶茶有减肥效果 ， 但是没有对的喝法一样是不能够起到瘦身的作用 。
荷叶茶一小包可冲一茶杯 。 基本上一天可冲3-4包 ， 分3-4次喝完 。 有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包 ， 分4次喝完 。
必须是浓茶 。 第二泡的茶毫无效果 ， 虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。 但除第一泡之外 ， 其他的不可能有减肥效果 。
荷叶茶不用煮 。 将一包茶放在茶壶或大茶杯里 ， 倒上开水就可饮了 。 最好能焖5—6分钟 ， 这样茶叶会更浓 。 而且就算茶凉 ， 其效果也不会发生变化 ， 所以夏季可冰镇后饮用 ， 味道更佳 。
从以上的讲解来看 ， 荷叶泡茶喝能减肥吗这个问题对于人们来说是非常的重要的 。 尤其是对于女性们来说 ， 荷叶茶的功效如果是真的能减肥的话就是值得女性们去饮用的 ， 通过以上的介绍我们可以知道荷叶是有减肥作用的 ， 是值得人们去食用的 。
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