纵观历史 ， 我们不难发现人类的寿命在不停的延长 ， 清朝国人的平均寿命不到40岁 ， 而现在随着国民身体素质的提高 ， 预计到2030年平均寿命将达到79.0岁 。
不过 ， 根据2016年全国人均寿命各省的数据显示 ， 长寿人群分布有差异 ， 长寿老人主要分布在南方 。 排名第一的上海 ， 平均寿命比最后一位的西藏 ， 高出12.09岁 。
而平均寿命排名前六的分别为：上海、海南、广东、广西、福建、江苏 。 从地理分布来看 ， 南方人似乎更长寿 。
由此 ， 我们不禁有疑问“为什么南方人更长寿”？
其实 ， 除了遗传基因之外 ， 影响人类寿命的因素分为6个 ， 分别是：心理、饮食、锻炼、生活习惯、居住环境、微量元素 。
第一 ， 心理因素
【南方人为什么比北方人更长寿】说北方人性格直接、粗犷、豪迈、急躁都对 ， 但偏偏缺乏了南方人细腻、温文尔雅、心平气和 。 而在长寿老人中 ， 极少有暴脾气出现 。 同时也没有“老了 ， 等死了”这种思想 。
早在《黄帝内经》中就已经记载“情志致病”思想 。 人的性情如何 ， 对寿命起到关键影响 。
第二 ， 饮食因素
“南甜北咸”、“南轻北重”等饮食习惯也影响了寿命 。 北方人爱吃咸、油腻食物 ， 更容易发生心血管疾病 。 而南方饮食清淡 ， 胖子少 ， 做菜讲究蒸、煮、烫、少而 。 降低了心血管疾病、肥胖、脂肪肝的发病率 。
第三 ， 锻炼因素
在多位百岁老人中 ， 几乎不存在不劳作或不锻炼的人 。 以为巴马人为例 ， 他们非常勤劳 ， 80多岁老人种田属于正常现象 。 不过今天 ， 南北方老人都在关注锻炼 。
第四 ， 生活习惯
南北方老人的生活习惯上有很大差别 ， 北方干燥、寒冷 ， 取暖靠暖气 ， 容易患呼吸道疾病 。 而寒冷环境与高盐、高油的饮食习惯 ， 加剧心血管疾病风险 。
南方 ， 湿润、温暖 ， 呼吸道疾病少 ， 冬季不用供暖 ， 温度极少低于0度 ， 呼吸系统又得到了锻炼 。
第五 ， 居住环境
北方雾霾、沙尘暴严重 ， 容易诱发肺病 ， 同时对人体的皮肤、五官、消化道均有影响 。
南方 ， 雨量充沛 ， 温度适宜 ， 空气中负离子含量高 ， 空气清新 ， 形成了青山绿水 ， 更适合养生 。
第六 ， 微量元素
北方人爱喝酒、爱吸烟 ， 南方人爱喝茶 。 经常喝茶 ， 茶叶具有抗氧化、保护血管、护齿等多种作用 。
另外 ， 北方人爱喝烈酒 ， 南方人爱喝米酒、黄酒 ， 烈酒伤身 ， 而黄酒和米酒富含更多的微量元素 ， 有滋补养生、抗衰老作用 。
所以 ， 这些都决定了南北方人群的寿命存在差异 。
但是北方人也有他们的优势 ， 如拥有好基因 ， 平均身高高于南方人;性格开朗 ， 有助于减压;不爱吃甜食 ， 对控血糖有帮助 。
所以 ， 不管你是南方人还是北方人 ， 想要长寿 ， 则需要积极的做好疾病预防工作 ， 在所有的影响健康因素中 ， 高血压已经变为第一大危险因素 。
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