茶叶在我们的饮食中是非常重要的一个项目， 喝茶也是一种传统的养生保健方法， 许多人都喜欢用喝茶的方法来实现保健的目的， 不仅如此， 喝茶的效果还有非常重要的表现， 例如有的茶叶具有减肥的功效， 能够帮助女性们实现减肥的目的， 荷叶柠檬茶是一种比较好的减肥茶， 那么， 饮用荷叶柠檬茶能减肥吗？
没有多少人能想得到荷叶其实也是一种极好的茶叶原料， 荷叶的作用是非常的强大的， 因为荷叶天生就长在水里， 从淤泥里面长出来的， 但是没有一点淤泥沾染， 反而是淤泥越深的地方长的越好， 这样的荷叶品质也是最好的， 荷叶茶的作用非常大，
荷叶和柠檬是可以一起喝的 。 单纯的干荷叶， 不能直接饮用 。 因为荷叶本身性质寒凉， 单独喝会伤脾胃， 严重的甚至影响女性正常的内分泌， 因此不能单独只喝荷叶， 通常拿荷叶、玫瑰、甜叶菊泡水喝 。 荷叶对瘦小腹效果特别好 。 柠檬含有丰富的维生素C， 有美白养颜的效果， 可以一去泡着服用 。
1.柠檬洗净， 把两头切掉， 然后切成薄片 。
2.取一个干净的玻璃瓶， 一定要干燥的哦！
3.在玻璃瓶里先放一层白糖， 然后放一片柠檬， 再放一层白糖， 之后再放一片柠檬， 按照这样的方法把柠檬全部放入玻璃瓶中 。
4.拧紧瓶盖放冰箱保存 。
5.泡柠檬荷叶减肥茶的时候， 先取一小撮干荷叶放入杯中， 加入开水冲泡 。
【饮用荷叶柠檬茶能减肥吗】以上就是对于荷叶柠檬减肥的方法介绍了， 从上述的介绍看得出荷叶柠檬的减肥方法比较简单实用， 制作方法是没有什么难度的， 因此， 人们在生活中不会遇到制作的难题， 而对于荷叶柠檬茶能减肥吗？这个问题便是非常显著的 。
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