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中医治皮肤粗糙食疗

小知识

很多女性都烦恼于自己的皮肤状况 ， 可能是皮肤黝黑 ， 黑油粉刺还可能是一些痘印之类的问题 ， 几乎每个女生都会有自己的一点小烦恼 。 今天小编给大家带来一篇中医美容的文章 ， 看看老中医是如何教你针对四个部位的食疗方 。
面部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美 。 常在阳光下曝晒 ， 皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品 ， 脸皮会增厚 。
祖国医学认为：面色发黑多为肾虚精血不足所致 ， 可内服六味地黄丸等补肾药物 。 食疗中的紫河车粥方 ， 具有益气补肾 ， 益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方 ， 适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方 ， 适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑 ， 使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒 ， 行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱 ， 可煎可炸可炒 ， 具有补肾及修补皮下组织之功效 ， 能除面上黝黑晒褐之气 。
颈部糙黑的食疗
中医学认为：心亏血少 ， 前颈部苍黄暗淡;肝气郁结 ， 后颈部皮肤黑青;脾虚血滞 ， 颈部肌肤黑粗 。 因为颈部的皮肤与脸部相比 ， 缺乏较厚的脂肪层 ， 再加上血液循环较差 ， 很容易造成颈肤糙黑松弛 ， 产生皱纹 。 不过 ， 采用有效的食疗 ， 可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈 。 核酸是首选的营养食品 ， 日本科学家发现 ， 女性每日服用核酸800毫克 ， 一月之后 ， 颈部皮肤会变得白嫩诱人 。 富含核酸的食物有：鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等 。 米粥是美颈的传统膳食 ， 红枣、粟米具益气养血 ， 润肤丰肌的功效 ， 适用于脾虚血弱所致者 。
腰腹部黑的食疗
抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕 。 特别是习惯紧勒腰带的人 ， 由于长年压迫影响血液循环 ， 其腰腹部肌肤常出现黑圈 。 中医脏气学认为：脾亏肾虚时 ， 五脏运化精气的功能失调 ， 使流向腰椎与关节盘的气血减少 ， 腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈 。 防治的措施是：坚持吃谷物、蔬菜、水果 ， 它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物 。 维生素C是构成皮肤细胞间质的必需成分 ， 维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它 。 传统膳食中的首乌粳米粥方 ， 具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效 ， 适用于腰腹酸软、衰痕发黑者 。 另外 ， 常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效 ， 因为这类食品中含有20多种游离氨基酸 ， 是理想的肌肤健美物质 。
臀部紫黑的食疗
臀部紫黑多见于久坐工作者 ， 或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者 。 其臀部粗黑皱紫 ， 甚至臀尖生疖等皮肤病 。 研究表明 ， 体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节 。 维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力 ， 维持毛孔的正常通透性 ， 改善臀部血液循环 ， 平展硬皱 ， 延缓皮肤衰老 。 故应补充维生素C、E 。 富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等 。 同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物 ， 并注意日常生活中的坐行交替 ， 保持情绪稳定 。
常用中医美容方
玉黄膏
当归30克 ， 白芷9克 ， 姜黄90克 ， 甘草30克 ， 轻粉6克 ， 冰片6克 ， 蜂白蜡90～125克 。 先将前4种药 ， 浸泡麻油内3天 ， 然后在炉火上熬至枯黄 ， 离火去渣 ， 加入轻粉、冰片(预先研末) ， 最后加蜂白蜡溶化(夏天加125克 ， 冬天加90克) ， 调搅至冷成膏 。 外用能润肌止痒 ， 治皲裂 。
白面方
牡蛎90克(烧为粉) ， 土瓜根30克 ， 白蜜适量 。 先将牡蛎、土瓜根研为细末 ， 然后用蜜调和 。 每晚用以涂面 ， 早晨用温水洗去 。 此方可以使皮肤白皙 。
【中医治皮肤粗糙食疗】去皱面膏
青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克 ， 白茯苓、甘松各30 克 ， 羊髓750克 。 将以上药物切碎 ， 以酒、水各250毫升 ， 浸药一宿 ， 煎至酒水尽为度 ， 滤去渣膏即成 ， 瓷器贮备用 。 用以涂面 ， 使人面容光泽 ， 却老防皱 ， 兼治面部？斑等 。
千金涂手面方
猪蹄2具 ， 白粱米500克 ， 白茯苓、商陆各150克 ， 白芷、藁本60克 ， 玉竹30 克 ， 桃仁250克 ， 甘松、零陵香30克 。 先将猪蹄、白粱米用水煎煮 ， 直至猪蹄熟烂 ， 取汁1500毫升 ， 然后加入白茯苓末、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥 ， 继续再煎 ， 等汁减至一半时 ， 过滤去渣 ， 再兑入甘松、零陵香末 ， 搅拌均匀 ， 用瓷瓶贮备用 。 每晚用以涂手面 ， 第二天早晨洗去 。 能去手面皱纹 ， 兼治面部色斑 ， 使皮肤白润光泽 。

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