10、红花：活血美容的化瘀名花
红花属药食两用植物 ， 味辛 ， 温 ， 入心、肝经 ， 具有活血祛瘀、通经止痛之效 。 现代研究发现 ， 本品能够改善心肌缺血、降低血压、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、镇痛、镇静、抗惊厥 。 同时 ， 有预防老年病发生的功效 ， 如脑梗塞和老年痴呆等病 ， 故可以用来制造预防老年病的食品 。
美容功效：通过活血化瘀 ， 加速血液循环 ， 促进新陈找谢 ， 增加排除黑素细胞所产生的黑色素 ， 促进滞留于体内的黑色素分解 ， 使之不能沉淀形成色斑 ， 或使淀的色素分解而排出体外 ， 达祛斑润颜、疗疮化瘀之效 。 在印度 ， 红花自古就被用来养颜、美容 ， 延缓衰老 。
11、薏仁：汉方中的“平民天后”
薏仁既是常用中药 。 又是人们常吃的食物 ， 它所含脂肪、蛋白质、总氨基酸量等超过了大米 ， 并含多种微量元素 。 由于它的营养丰富与食疗功能 ， 古代称之为“薏仁明珠” ， 在欧洲则被称为“生命健康之禾” ， 其性味甘淡 ， 微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效 。 近年来 ， 大量的科学研究和临床实践证明 ， 薏米还是一种抗癌药物 。
美容功效：薏仁是五谷类中纤维质最高的 ， 低脂、低热量 ， 对下半身水肿的人有奇效 ， 更是减肥者的最佳主食 。 富含蛋白质 ， 可以协助消除班点 ， 对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效 ， 同时还可以防止脱发 ， 甚至有瘦脸效果 。 不仅如此 ， 薏仁的提炼物还可达到防晒和防紫外线的效果 ， 具有自然美白效果 ， 提高肌肤新陈代谢与保湿的功能 。
12、灵芝：衰老肌肤的救星
灵芝是菌类植物 ， 历代中医药学家公认的滋补强壮、延年益寿的珍贵药材 。 灵芝不仅具有润肺止咳、护肝解毒等功效 ， 还具有抗老防衰、驻颜的作用 。 《本草纲目》认为灵芝“好颜色 ， 久服轻身不老延年” 。 现代研究表明 ， 灵芝含有多种微量元素 ， 其中镁、锌有延缓衰老的作用;灵芝所含多糖成分能消除体内自由基 ， 保护细胞与细胞膜 ， 延缓衰老;灵芝还有安神作用 。
美容功效：灵芝对神经衰弱引起的面色萎黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效;灵芝还是血液的清道夫 ， 能清除血液中的黑色素、褐色素 ， 控制雀斑、老年斑的形成 。
13、白果仁：让肌肤更娇美
白果仁就是银杏干燥成熟的种子 ， 其味甘、苦、涩 ， 具有敛肺定喘、止带浊、缩小便的功效 。 常用于痰多喘咳 ， 带下白浊 ， 遗尿、尿频等疾病的治疗 。 其富含的白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌 。 所以 ， 外用可治头面手足多种碍容性皮肤病 ， 并可延缓皮肤衰老 ， 防止皮肤粗糙 。
美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上 ， 可令肌肤柔嫩光滑 ， 白皙娇美 。 这里一定需要注意的是白果仁生食有毒 。 如果中毒 ， 白果壳煎水喝就可以解毒 。
14、火棘：美白肌肤的新元素
火棘系蔷薇科植物 ， 又称火辣子、赤阳子 ， 其味甘、酸 ， 性平 ， 以果实、根及叶入药 。 果实有消积止痢、活血止血之效 ， 主要用于消化不良、小儿疳积、崩漏、产后腹痛的治疗;根有清热凉血之效 ， 主要用于虚痨骨蒸潮热、月经不调等症的治疗;叶子则有清热解毒之效 ， 可用于外敷治疮疡肿毒的治疗 。
美容功效：传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤 ， 曾经致力探索各种药材的功效 ， 相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽 。 现代研究证明 ， 火棘具有美白疗效 ， 可以抑制“组胺”刺激色素母细胞产生过多黑色素 ， 具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效 。
15、白苏：美容的魅力使者
白苏为唇形科一年生草本植物 ， 是临床常用药 ， 又能食用 ， 入药形式以茎称紫梗 ， 叶又称苏叶 ， 解表 ， 子又称苏子 ， 是苏子降气汤的重要成分 。 散寒解表 ， 理气宽中 。 主治感冒发热 ， 怕冷 ， 无汗 ， 胸闷 ， 咳嗽 ， 解蟹中毒引起的腹痛 ， 腹泻 ， 呕吐等症 。
美容功效：白苏的美容效应在爱美人士中引起的反响 ， 足以表明白苏的魅力所在 。 将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤 ， 更奇妙的是：它具有特异的芳香 ， 能将令人尴尬的狐臭一扫而空 。 干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容 ， 富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音 。
16、罗汉果：美容神仙果
罗汉果是一种常用的中药 ， 味甘性凉 ， 归肺、大肠经 ， 被人们誉为“神仙果” ， 具有润肺止咳 ， 生津止渴的功效 ， 适用于肺热或肺燥咳嗽 ， 百日咳及暑热伤津口渴等病症 ， 此外还有润肠通便的功效 。 现代研究证实 ， 罗汉果含糖量为25.17%～38.31% ， 每 100克鲜果中含维生素C 340毫克 ， 与猕猴桃、沙棘果不相上下 。 此外 ， 还含有生物碱和三萜甙等 。
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