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中药减肥药方 多种药膳助你减肥

小知识

现在的女性都喜欢减肥 ， 因为在自己最好年纪保护自己的身体 ， 对自己以后都有很大作用的 ， 各位女性朋友一定要学会健康绿色地减肥才行 ， 今天小编带来了中药减肥药方 ， 大家不妨试一下 ， 还是很有用的 。 那么 ， 下面就由小编来为大家好好介绍一下吧 。
中药减肥药方
对于现代女性来说 ， 健康的减肥法是很难坚持的 ， 不过你可以选择药膳健康减肥法 ， 同样很健康但是却很简单 ， 也不难坚持 ， 还有着多种减肥排毒功能 ， 减肥达人推荐中药药膳减肥配方 ， 健康养颜排毒食谱 。
一胖毁所有是大家都知道的词 ， 只要你胖了不但身材脸蛋走样 ， 漂亮的衣服发型都不能上身 ， 而且气质也会荡然无存 ， 从软萌妹或是高挑女神变成女汉子大胖子 ， 相信大家都受不了的 ， 那么又怎么样才能够快速的瘦下来呢？不用跑步运动不用节食 ， 只需要你坚持每天吃药膳 ， 不但能够瘦身美容排毒 ， 而且更重要的是可以让你变成易瘦体质哦 。
降脂饮
材料：乌龙茶3克 ， 槐角18克 ， 首乌30克 ， 冬瓜18克 ， 山楂15克 。
做法：首先把槐角 ， 首乌 ， 冬瓜 ， 山楂一起放到锅里面煎煮 ， 然后取趁热茶 ， 浸泡茶浓时即可饮用 ， 每天1剂 。
效果：消脂去肥 ， 用于肥胖症 。
海带草决明汤
材料：海带50克 ， 草决明15克 。
做法：水煎煮 ， 喝汤吃海带 。 每天1剂 ， 可以常吃 。
效果：祛脂降压 。 用于肥胖伴高血压者 。
青茶饮
材料：青茶适量 。
做法：沸水冲 ， 茶水浓时饮用 ， 每天清晨时即饮 。 白天也可常饮 。
效果：消脂去腻 ， 提神 。 用于肥胖症 。 山楂粥材料：山楂30克 ， 粳米60克 ， 砂糖10克 。
做法：先用砂锅煎山楂取 ， 加入粳米 ， 砂糖煮粥 。 7剂为1疗程 ， 亦可常服食 。
效果：此粥具有健胃 ， 消食积 ， 散瘀血的功效 。 适用于食积停滞 ， 内积不消 ， 还可防治高脂血症 ， 高血压病 ， 以及冠心病 。
古方中药减肥茶配方
懒惰又爱吃的你 ， 是不是也想拥有完美的身材呢？有一种方法是不需要节食也不需要运动就能瘦的哦 ， 让你轻松瘦身不反弹 ， 减肥达人推荐古方中药减肥茶配方 ， 自制瘦身茶日瘦1斤不反弹 。
自制减肥茶中药减肥茶可能做起来会稍微有一些麻烦 ， 但是长期坚持喝的话 ， 效果是很不错的 ， 而且也可以随时随地的喝 ， 对于想要保持身材又控制不住食欲或是口欲的女性 ， 这是最好的办法 ， 不需要控制饮食和大量的运动 ， 也不会伤害身体没有副作用 ， 懒人也会很喜欢的减肥方法 。
薏仁减肥茶
材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克
做法：先用清水把材料洗干净 ， 然后一起用热水煮开就可以饮用了 。 如果想味道好的话 ， 可以稍加糖进行调味 ， 让其更加好入口 。
作用：此配方中主要材料是薏仁 ， 又称薏苡仁 ， 健脾利水 ， 可将增加体重的多余的水分从小便排出 ， 将多余的脂肪和糖通过新陈代谢变成能量 ， 且含有丰富的纤维质 ， 可帮助减轻体重 。 薏米含的糖黏性高 ， 多吃妨碍消化 ， 仍须配合调整食物种类的份量 ， 并配合运动 ， 才能达到减肥的目的 。
决明子炒山楂减肥茶
材料：决明子10克 ， 炒山楂5克 ， 陈皮2克 ， 甘草一至二片 。
做法：加水500毫升 ， 一起煮开后 ， 再小火煮三分钟 ， 马上到出来 ， 以免药性被药渣吸收 。 分为三份 ， 每日一份 。 如有腹泻 ， 可隔日服 。 注意 ， 不可加糖 。
作用：此减肥茶配方具有明显的减肥功能 ， 而且决明子的份量比较大 ， 减肥速度还是可以令人满意的 。 需注意的是决明子性味寒凉 ， 比较适合热性体质的人来进行减肥 。

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