甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次 。 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 有平肝明目、清热解毒之效 。
桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克 。 将上述三味原料放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 闷泡五分钟后即可饮用 。
玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵 ， 沸水冲饮 。
蜜糖红茶
配方：红茶5克 ， 沸水冲泡;调适量蜂蜜、红糖 。 每日饭前各饮1次 。
功效：能温中养胃 。 此茶适用于春天肝气偏旺 ， 脾胃功能不佳 。
功效：疏肝解郁 。
功效：滋阴润肺 ， 且养肝明目的保健茶 。 桑叶 ， 有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 平抑肝阳 ， 清肝明目;枸杞 ， 有扶阴固本、补精益气的功效 。
葱白生姜茶
配方：大葱 1根 ， 生姜汁1匙 ， 砸扁切碎放锅内 ， 加开水1碗 ， 取旺火烧沸 ， 加红茶1大撮 ， 调入生姜汁1匙 ， 冲浓茶趁热饮 ， 随即盖被就寝 。
功效：可增热御寒 ， 防治早春风寒感冒 。
【护肝的食物 六款中医药膳养肝护肝】总结：相信小编为大家讲解的养肝和护肝的方法 ， 都已经学会了 。 只要你坚持这些方法 ， 你的肝就不会再出现种种问题了 。 虽然有了这些方法 ， 但是酒还是少喝一点 ， 为的就是你有一个将康的身体 。
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