黄精是一周比较好的补益药材 ， 很多人会在日常食用 ， 那黄精生的好还是熟的好？泡水喝用什么黄精好？
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黄精生的好还是熟的好都好 。
生的黄精和熟黄精都是很好的药物 ， 两者是属于同一种植物 ， 只是熟黄精是经过炮制的 ， 而生黄精没有 ， 两者在功效上会有不同 。
生黄精是新鲜的黄精切片、晒干后得到的 ， 通常外观颜色多为淡黄色 ， 吃起来会有轻微麻舌的感觉 ， 药性偏寒 ， 主要功效是益气养阴 ， 健脾润肺 ， 对肺阴虚引起的咳嗽、口干、口渴等症状有很好的改善 。
而熟黄精是酒制后的黄精 ， 性味偏温 ， 有很好的温肾滋阴的功效 ， 对肾阴不足引起的腰膝酸软、神疲乏力等症状有还好的改善 ， 两者药效不同 ， 无法对比好坏 ， 只有对应病情的就是最好的 。
泡水喝用什么黄精好熟黄精 。
生黄精和熟黄精最主要的区别就是生黄精没有经过炮制 ， 而熟黄精经过了炮制 ， 炮制后使得熟黄精没有了寒凉的刺激性 ， 食用起来性味更温和 。
【【养生知识】黄精生的好还是熟的好 泡水喝用什么黄精好!】而生黄精食用起来有轻微的麻舌味 ， 食用过多的话可能会对咽喉造成较大的刺激 ， 进而引发不适 ， 一般很少会直接食用 ， 所以泡水的话用熟黄精更好 。
黄精能长期泡水吗不建议长期将黄精泡水喝 。
虽然黄精泡水喝会有很大的好处 ， 到那时也不建议将黄精长期泡水服用 ， 因为一般泡水用的都是熟黄精 ， 而熟黄精质地滋腻 ， 长期食用的话可能会影响脾胃的运化功能 ， 进而导致湿气加重 ， 不利于身体健康 。
建议喝黄精最好是在医生的指导下服用 ， 以免药不对症、体质不合适等等 ， 反而对身体造成不利影响 。
黄精泡水喝后吃掉还是丢掉可以吃掉 。
一般黄精经过泡水后 ， 大部分的有效成分都已经溶解到了水中 ， 黄精内含有的营养物质会比较少了 ， 但是仍然还是会有的 ， 所以可以在将黄精泡完水后将黄精食用掉 ， 仍然可以吸收到部分营养物质 ， 比如一些难溶于水的营养物质 ， 对身体有一定好处 。
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