生姜红糖水相信我们大家都喝过，女性经期肚子疼常常都会煮些生姜红糖水喝，能够短时间的缓解疼痛 。 同时，生姜红糖水除了有这个作用，还有别的作用哦 。 下面我们就来看看这碗神奇的水吧 。 >>>要想容颜不老吃它准没错
生姜红糖水是我们生活中很常见的食物了，但它却也是养生以及治病的良药哦 。 如果能够好好的运用这碗水的话，不仅能够起到养生保健的作用，还有预防以及治疗疾病的作用哦 。
生姜红糖水的做法
姜糖水是咱老百姓治疗感冒风寒最常用的方子，如果您不小心着了凉、淋了雨，回到家马上喝上一碗热乎乎的姜糖水，周身微微汗出，即觉浑身舒畅 。 可以说，姜糖水是我们居家生活的必备，更是养生保健以及大病康复的必需 。 一般来说，不管是大人小孩，还是轻病重症，都可服用姜糖水 。 因此，我们每个人都有必要了解一些姜糖水的做法与功效，对于我们及家人保持健康大有好处 。
姜糖水的做法非常简单，以下是最常规的做法
我们先拿出一大块生姜，然后洗干净之后，切成片状或者丝状，再加入适量的红糖和水，一起煮一两分钟就好了 。 我们乘热的时候喝下去，喝下去最好能够出一些汗，同时还要避免风寒 。
有人嫌每天做姜糖水麻烦，亦有改良的做法：把生姜洗净，用机器打成姜汁，连渣一起倒入碗内，加适量红糖，再加水，把碗放在锅里隔水蒸熟 。 凉后可保存在冰箱里 。 每天早晨取一两勺，加开水冲开即可服用 。
还可以这样做：把一大块姜洗净，切片，放入锅中，再在锅中放入等量红糖，小火熬制红糖溶化即可 。 取一个干净且无水珠的密封盒，把姜糖浓汁倒入，盖好盖子，放入冰箱保存 。 喝的时候，先烧开水，再放一勺姜糖浓汁，稍搅拌两下即可 。 或者，取一小勺姜糖浓汁用热水一冲即可服用 。
除此之外，我们也能够买包装好的生姜糖粉或者晶等商品，加入开水冲泡就可以喝了，或者吃些生姜糖片，这也有似姜糖水的作用 。
生姜红糖水的作用分析
早在春秋末期，孔子就已认识到食用生姜能抗衰老 。 他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食 。 ”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃 。 古人早已发现，凡早行山行，宜含生姜一块于口中，可不犯雾湿山岚等不正之邪 。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，自古以来中医也有“生姜治百病”的说法 。 可见这普通的生姜，却有不普通的作用 。
几种药用姜：生姜具有温通阳气，发汗解表的作用 。 因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜等不同 。 生姜用鲜品，味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证;干姜为母姜的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮;炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证 。 由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜 。 如果一时找不到生姜，干姜或炮姜也可代用 。
中医认为，红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水 。 对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目 。
生姜其味辛性温，能升阳出阴，宣畅阳气，祛五脏六腑的阴浊 。 逢春则天地之间阳气升发，正合乎生姜之性 。 早晨太阳升起，正对应于春天，因此，春天的早晨最适合于用生姜 。 晨养一日之阳气，春则养一年之阳气，善养生者，此时可晨服生姜红糖水，借生姜以升阳，用红糖以养血，血足阳升而肝气自然舒畅 。 >>>男女晚上做一事竟然会毙命
常用的三种糖：红糖性温，色红入血，故能补血 。 生姜红糖汤可以升阳养血，最利于晨服 。 白糖清凉，有补益中气之功，乌梅白糖汤敛木火扶中气，治温病发热最效 。 白糖对伤口不收有生肌作用，开水烫伤可抹白糖水 。 夏天西红柿拌白糖服可以去暑热 。 冰糖润肺生津，梨加冰糖可润肺止咳 。 老人口干，可含一块冰糖 。
若以生姜红糖汤养生保健，要求必然是早晨服，饭前饭后可随意，而且，春夏两季最好 。 至于秋天能否继续喝生姜红糖汤 。 我的观点是可以继续喝 。 秋天也是由一天一天组成的，每天都有早晨，也都有阳气升发 。 只是姜可略少，糖可略多，以加强养血敛阴之功 。 以上只限于健康人群，若另患他病，则不可滥服 。
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