如今大部分地区都正式进入寒冬了 ， 当北方的姐妹在家里享受着供暖、吃着冰棍的这时 ， 咱们南方可是忍受着家里像冰窖般的“魔法攻击” ， 无论是咱们大人还是宝宝 ， 手脚都总是冰凉的 。 所以 ， 一碗热腾腾的清润补铁甜汤就一定要做起来了!血气旺盛了 ， 身体也会更能御寒 ， 手脚自然也会暖和起来了 。
食谱信息：
- 菜名
- 雪梨红枣藕粉羹
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 生津清热 补气血
- 食材
- 【雪梨红枣藕粉羹的做法】雪梨半个 ， 红枣2颗 ， 藕粉20克 ， 清水适量
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第2步：红枣去核 ， 剪碎
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第3步：雪梨切块
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第4步：藕粉倒入锅中 ， 先加入少量凉清水把藕粉兑开
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第5步：再加入适量滚烫的热水混合均匀
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第6步：倒入雪梨和红枣 ， 小火加热 ， 继续搅拌
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第7步：煮至粘稠通透即可
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第8步：清润补水 ， 冬季来一碗正好！
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