额头皱纹往往就是衰老的标志，额头皱纹怎么办呢，去额头皱纹的小秘方你们都了解哪些呢？今天就给大家详细介绍一下额头去皱纹的方法，看看你们平时都做对了吗？赶紧来学习一下吧！
额头有皱纹怎么办？这样做让你额头嫩起来
额头有皱纹怎么办？额头上皱纹多不再只是出现在老年人上，这应该是大家都知道的事情了 。 那么，你是怎么去除这些皱纹的呢？有什么方法能够抹平皱纹吗？
一、什么是抬头纹？
抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的 。 一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见 。 少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力 。 大量失水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生 。 额部皱纹被称为抬头纹，抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，整形被祛除，会不由自主的将双眉扬起 。
长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹 。
二、抬头纹的形成原因
1、当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力很失去弹性，这时前额会出现抬头纹 。
2、营养不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹 。
3、不良生活习惯、经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多，还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现 。
三、按摩法轻松按走抬头纹
1.运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作 。
2.运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度 。
3.指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打 。 之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行 。
四、去皱纹吃什么
1、多吃核酸食物
核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质” 。 它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度 。 日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡 。 所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤 。
随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要 。 富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等 。 多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的 。
2、果蔬
多食用一些新鲜的蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中一些营养物质能够直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去皱纹的目的 。
去除额头皱纹方法
涂抹方法去除额前皱纹
1、米饭团去皱：挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹 。
2、母猪蹄去皱：洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱 。
3、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质 。 饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹 。
4、咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润 。 因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能 。
5、中草药去皱：黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，能够有效去皱抗皱 。 由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，可以时刻滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上也具有不错的口碑 。
食疗方法去除额前皱纹
多食用含有丰富硫酸软骨素的食物 。 只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性 。 在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素 。
多食用含有丰富核酸的食物 。 科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸 。 鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸 。
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