高血压患病率，不断升高，已成为致死、致残的主要原因 。 预防高血压，和控制高血压都应该作为我们日常生活中就关注的问题 。 首先先从改变不健康的生活习惯做起，看看中医养秘方让你轻松远离高血压 。 下面就来跟着小编的脚步来看看吧 。
轻松远离高血压
在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大 。 近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同 。 医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施 。
1、小苏打洗脚治高血压
某人以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：
用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯 。
2、山里红生地治高血压
一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作 。 后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了 。
其方法是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量 。 山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏 。 每天不计时食用，就像吃零食 。 轻者一副重者三副 。
3.我国民间常用鬼针草治疗高血压疗效显着
鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒 。 现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效 。
具体方法为，每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定 。
鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物 。
4、治初期高血压一方
香蕉皮3个煮水泡脚，20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常 。
5、高血压秘方
药方：白胡椒7粒，南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2两，枝子1两 。
说明
(1)将上列五物研成粉末 。
(2)用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状 。
(3)晚上睡前贴在脚底心上 。 男左女右，用纱布包好 。
(4)第二天早晨起床后除去 。 (一副只能用一次)
(5)如脚上发现有青色，乃正常现象 。
(6)轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天 。
注意：此方忌口服 。
效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多 。
6、花生加醋治疗高血压
花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效 。
主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用
7、花生全草治疗高血压
花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效.
主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！
8、降血压奇圣方5天降血压
配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎
放锅内蒸熟 。 取出等晾时分5等份 。 每天服用一份，一般5天可以降到正常血压 。 较重者再服5天 。 安全可靠 。
冬天气温变化，血压容易升高，病人会出现头痛、头晕、失眠等症状，严重者会有中风、偏瘫危险 。 春天也是高血压降压的好时机，每天坚持7个习惯，就能轻轻松松轻松降血压 。
每天吸入大量负离子
据学者观察，负氧离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，降低血压，增强心肌功能，并具有明显的镇痛作用 。 负氧离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管病人的病情恢复 。
临床实验表明：负离子尤其是小粒径负离子，可有效改善心功能和心肌营养不良状况，扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果 。 因为只有小粒径的负离子才更容易透过人体血脑屏障，对人体产生充分有效的疗养效果 。
推荐阅读
- 血浆的作用 血浆的功效有哪些
- 晚睡的危害 24种病都是因为睡太晚
- 别再以为肺痨是穷人才得的病了
- 洗澡为什么不能先洗头 洗澡的正确顺序
- 吃药的最佳时间 这个时候吃药效果好
- 气虚体质的表现有哪些 中医食疗方帮你缓解
- 坐飞机，为何不能带超过100毫升的液体？ 飞机上能带多少毫升的液体?
- 教育的关键，老师与家长的相处之道 如何处理老师与家长之间的关系
- 我现在明白尤文的外号“老妇人”的来历了 为什么尤文图斯叫老妇人?
- 如何开发我们的左脑和右脑 怎么开发左脑