随着科技的发展 ， 社会的进步 ， 人们的生活水平也不断的提高 ， 但是人们还是存在这样或者那样的坏习惯 ， 有一些的坏习惯是会影响我们的听力的 ， 您知道哪些习惯影响我们的听力吗？您知道如何预防听力下降吗？今天小编就为您介绍一下有关如何保护耳朵的知识 ， 感兴趣的朋友们赶快来看看啊 。
哪些习惯影响我们的听力
前段时间的全国爱耳日宣传教育活动刚过去不久 ， 就是希望我们每个人可以从身边做起 ， 爱护自己的耳朵 ， 避免听力受到影响 。
自己掏耳朵、长时间煲电话粥……今天是全国爱耳日 ， 云大医院耳鼻喉科听力中心郭敏主任说 ， 这些习惯会悄悄“偷走”我们的听力 。
耳朵里有耳屎怎么办
今天是第十五次全国“爱耳日” ， 今年“爱耳日”宣传教育活动主题确定为“爱耳护耳 ， 健康听力——预防从初级耳科保健做起” 。
云大医院耳鼻喉科听力中心的郭敏告诉大家 ， 一般情况下我们的耳道是可以做到自我清洁的 ， 耳朵里面有少量的耳屎是可以起到外耳道的保护作用的 ， 所以说不能够每次都掏得干干净净 。
而且会自行排出 ， 除非耳屎非常多或者非常粘稠容易结块形成所谓的“耳结” ， 否则不需要经常清洁耳屎 ， 更不要用指甲或者挖耳勺等硬物来 。
如果耳屎结成了块状 ， 可以到医院请医生处理 。 自行处理容易造成外耳道甚至鼓膜的损伤 ， 造成听力下降 。
耳朵里进异物该如何处理
耳朵进异物是比较常见的 ， 尤其是小孩子 ， 常常会把什么豆子啊、玩具啊塞到耳朵里 。
在小孩玩的时候 ， 家长最好是不要去掏耳朵 ， 因为通常耳朵里的异物都是比较光滑记忆不容易拿出 ， 所以最好是及时带孩子到医院处理 ， 让医生帮助您取出孩子耳朵中的异物 。
虽然医生可以想办法取出来 ， 但还是预防为主 ， 要教育孩子不能随便把东西塞到耳朵里 。
还有耳朵里面有虫子飞进去或爬进去也是非常常见的 ， 尤其是夏天 ， 这需要到医院进行处理 。
耳朵进水该如何处理
通常正常人洗澡、游泳耳朵进了水是没有太大关系的 ， 一般都能自行排出来 。 但是如果耳朵有炎症的话就不能进水了 ， 尤其是有慢性中耳炎或者鼓膜有穿孔的情况 ， 耳朵一旦进了水就会加重炎症 。
年轻人如何保护听力
对于年轻人来说 ， 最重要的是避免噪音对耳朵的刺激 。 现在很多人随时都带着耳机 ， 这个对听力的损害是很大的 。
但是有些人说我就是爱听音乐啊 ， 怎么办？
通常建议听20分钟或者半个小时要休息一下 ， 同时不要把耳塞音量调得过大 ， 在嘈杂环境中就不要听耳机了 ， 因为这时候你必须把音量调节得很大才能听清 ， 这对听力是很大的损伤 。
另外适当的体育锻炼是非常必要的 。 现在很多人都有颈椎啊肩背的问题 ， 这都会影响我们大脑和耳朵的供血 ， 导致听力下降 ， 所以要适当锻炼 ， 尤其是针对颈椎和肩背的锻炼 。
还有就是保持良好的生活方式和心态 ， 这对延缓衰老、避免听力快速下降也很重要 。
老年人如何减缓听力下降
对于老年人 ， 良好的生活习惯很重要 。 预防听力下降要注意以下方面;
一、要保持健康的生活
要多锻炼 ， 戒烟、酒 ， 避免刺激性的饮食 ， 与人多交往多动脑 ， 保持心情舒畅 。
二、要及时治疗原发病
比如高血压、糖尿病、高血脂等 ， 这些全身疾病会使血管的紧张程度增加 ， 血管痉挛 ， 或者血管硬化、导致我们耳朵的供血不足 ， 从而加速耳聋的进程 。
三、避免接触噪声
噪声是导致耳聋的一个重要原因 。
四、一些可致耳聋性的药物
在使用的时候要跟大夫沟通 。 哪些药物是容易导致耳聋呢？比如庆大霉素 ， 链霉素 ， 一些抗肿瘤的药物如长春新碱 ， 还有比如阿司匹林和速尿 ， 长期大剂量使用会导致耳聋耳鸣 ， 老年人群可能伤害的更重、影响更大 。
助听器可以随便买吗
选配助听器是非常复杂的 ， 因为第一个要把听力搞清楚 ， 第二要考虑你用哪一种助听器能比较有效地提高听力 。 还有 ， 配完助听器以后还要有一些随访以进行不断调整 。
因此这些必须由专业人员完成 。 有的子女对老人比较孝敬 ， 老人住的比较远 ， 觉得我给老人买一个寄过去 ， 老人一戴听力就能正常了 。 这种观念对老人听力的康复是没有好处的 。
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