体温对于我们来说 ， 是一个固定在某个区间的数值 。 一旦体温过高或者过低 ， 对于我们的身体健康都是非常不利的 。 那么人体体温多少正常呢？影响体温的因素有哪些呢？接下来说说人的正常体温是多少度吧！
人的正常体温是多少度
正常人的体温是相对恒定的 ， 它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢 ， 调节和神经体液的作用 ， 使产热和散热保持动态平衡 。 在正常生理状态下 ， 体温升高时 ， 机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定;
反之 ， 当体温下降时 ， 则产热增加而散热减少 ， 使体温维持在正常水平 。
正常体温不是一个具体的温度点 ， 而是一个温度范围 。 机体深部的体温较为恒定和均匀 ， 称深部体温;而体表的温度受多种因素影响 ， 变化和差异较大 ， 称表层温度 。
临床上所指的体温是指平均深部温度 。 一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表 ， 其中直肠体温最接近深部体温 。 正常值：口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃) ， 直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃) ， 腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃) 。
正常体温的标准是根据多数人的数值 ， 并非为个体的绝对数值 。
人体体温多少正常
人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异 。 人体正常体温有一个较稳定的范围 ， 但并不是恒定不变的 。 正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃ ， 腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃ ， 直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃ 。
一天之中 ， 清晨2～5时体温最低 ， 下午5～7时最高 ， 但一天之内温差应小于1℃ 。 另外 ， 女子体温一般较男子高0.3℃左右 。 女子体温在经期亦有些许变化 。
人和高等动物都有一定的体温 。 体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果 。 同时 ， 体温又是机体功能活动正常进行的重要条件 。 随着动物的进化 ， 体温调节功能越来越完善 。
低等动物的体温随着环境温度的变化而变化 ， 不能保持其体温的相对恒定 ， 因此称为变温动物 。 人和高等动物能够在环境温度不同的情况下 ， 通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定 ， 并提高对环境温度变化的适应能力 ， 因此称为恒温动物 。
在健康状态时 ， 如饮食正常 ， 衣着适宜 ， 人体的体温一般是比较恒定的 ， 即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃) ， 而不因外界环境温度的改变而变化 。 但人体正常体温并不是指某一具体温度 ， 而是一个温度范围 。
如对大多数正常人来说 ， 口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间(而37.19℃仅是一个平均值) ， 腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃ ， 直肠温度范围在36.9℃～37.9℃ 。 人体的体温虽然比较恒定 ， 但人类个体之间的体温有一定的差异 ， 少数人的标准体温可低于36.2℃ ， 也可高于37.3℃ 。 即使同一人体温在一日内也不是完全一样的 ， 昼夜间体温的波动可达1℃左右 。
为什么人体温度保持在摄氏37度
科学家们发现：我们的体温保持在摄氏37度时是完美平衡 。 一方面它“够热”足以防止真菌感染 ， 另一方面也不那么热 ， 这样我们不需要像恐龙那样吃个不停以维持新陈代谢 。 一直以来 ， 学者们都很好奇为什么高等哺乳动物的体温相比其它生物高那么多 。
最可能的原因就是防止真菌感染 。 体温每升高1℃ ， 被感染的概率降低6% 。 所以我们需要更高的体温以保证健康 。 问题多高才合适呢？
研究人员建立了一个数学模型 ， 分析对抗真菌和保持体温前提30-40之间的“最经济”体温 。 答案是36.7℃ ， 这接近于我们的正常体温 。
37只是体温概略的数字 ， 因为身体各部位的温度会略有差别 。 我们皮肤的温度通常比体内的温度大约低3到4℃ ， 口腔和肛门的温度也不相同 ， 后者的温度一般比前者高1℃ 。
此外 ， 由于活动所产生的器官的新陈代谢与血液流动的变化 ， 也会使体温有所改变 。 我们发现 ， 肝脏的温度在38℃上下 ， 是人体最热的器官 。 另外在一天当中 ， 体温还是会稍有变化的 ， 下午的时候会缓慢上升到最高点 ， 一般会比在夜间最低的温度高出将近1度 ， 所以37℃仅是人体全天体温的平均值 。
影响体温的因素有哪些
体温并不是固定不变的 ， 可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动 ， 但这种改变经常在正常范围内 。
性别因素
一般女性较男性稍高 ， 女性在月经前期和妊娠早期轻度升高 ， 排卵期较低 ， 这种波动主要与孕激素分泌周期有关 ， 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因 。
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