正处冬季 ， 冬风萧条 ， 天气寒冷 ， 稍有不慎 ， 便会因感冒而出现咳嗽的症状 ， 一咳嗽起来 ， 整个人的状态都不佳了 ， 既影响了自己的好情绪 ， 而且久咳不愈还会诱发一系列其它的疾病 。
那么 ， 当你咳嗽的时候 ， 除了立马向止咳药“求救”之外 ， 还有什么好的方法来解决呢？
有助止咳化痰的小妙招
1、白糖煎蛋
将鸡蛋破壳放入油锅中煎炸好 ， 然后撒点白糖搅拌后食用 ， 对于治疗咳嗽很有效果 ， 不仅为身体增加了营养 ， 还能有效止咳 ， 特别适合不爱吃药的孩子们食用 。
2、大蒜煮水喝
用5-6瓣的大蒜(小孩则用3瓣左右) ， 然后适量加入冰糖和水 ， 先用大火煮开 ， 再转小火炖煮 ， 最后熬煮熟了之后 ， 待稍凉了之后即可饮用 ， 能有效起到润肺、止咳、化痰的作用 ， 每天早晚各饮一次 ， 坚持连喝几天 ， 止咳效果立竿见影 。
3、煮梨吃
梨肉多汁味美 ， 且梨子能入肺经 ， 具有清热、化痰的功效 ， 所以将梨子去核 ， 然后在中间加点冰糖共同炖煮 ， 至梨肉颜色变透明为宜 ， 对于一些久咳不愈的人而言是镇咳、化痰的最佳“良药” ， 每天早晚吃一个 ， 坚持吃几顿之后便会发现咳嗽好转了 。
但是 ， 对于一些咳嗽且有痰的人而言 ， 最好不要加冰糖熬煮 ， 选择川贝止咳效果更佳 。
【学会这招快速搞定咳嗽 痰多 免得看医生了】4、白萝卜汤
将白萝卜洗净、切块 ， 再加入适量的葱白 ， 然后放入水中温煮熟 ， 随后饮用煮好的汤 ， 对于润肺解热、止咳化痰十分有帮助 。
如何预防咳嗽
⑴在日常外出的时候 ， 尤其是雾霾天 ， 一定要带上口罩 ， 避免空气中的微粒等杂质被吸入肺部进而引起咳嗽 。
⑵在天气好的时候 ， 需勤打开窗户多通风 ， 能有效消散所处环境中的病菌物质 ， 维持一个清新的空气内环境 。
⑶一定要养成爱喝水、勤喝水的好习惯 ， 能加快身体内的新陈代谢 ， 促进体内毒素的排出 。
⑷在日常饮食中少吃一些辛辣刺激的食物 ， 尤其是咳嗽期间 ， 更要少吃 ， 才能有效的呵护肺部健康 ， 降低咳嗽的几率 。
说了这么多止咳化痰的小偏方后 ， 一些饱受咳嗽的人是不是感觉“救星”到了 ， 所以赶紧试试这些小偏方吧 ， 相信会有意想不到的效果的 。
推荐阅读
- 如何快速美白牙齿 这些小妙招轻松美白牙齿
- 抖音怎么养号容易热门,抖音养号快速涨粉技巧
- 如何快速提高记忆力 学习这方法
- 可乐鸡翅的正宗做法和窍门，可乐鸡翅学会这一步骤一盘见光
- 如何快速写出一篇精致的活动文案
- 小红书的笔记怎么复制链接,小红书怎笔记快速收录技巧
- 淘宝等级怎么升级快,淘宝快速升级技巧分享
- 怎样快速提高记忆力 增强记忆力食物有哪些
- 生板栗如何去掉皮和壳？ 这个方法教你快速剥出完整的板栗！
- 杨梅怎么清洗才干净？学会这一招更容易保存