工作压力大 ， 生活作息不正常 ， 人就容易便秘 。 如何解决好呢？
中医认为 ， 便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起 。 今天向大家介绍一种比较“特别”的治疗便秘之法———蜜煎方 。
材料：蜜糖适量 。
方法：将蜜糖倒入锅中 ， 小火将其煮至微微沸腾（可见少许冒泡为宜） ， 熄火 。 待蜜糖冷却后 ， 用手将其搓成跟铅笔粗、3-4厘米长的条状 。 将此条状塞入肛门后 ， 卧床休息 ， 待约30分钟后即有便意 。 多出来的蜜糖可先做成蜜条 ， 然后放进冰箱保存 ， 要用的时候取出放至室温后即可使用 。
功效：润肠通便
【“蜜煎方”治老年性便秘】适用症候：老年性便秘、习惯性便秘、大便难、大便干结 。
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