天气渐渐变暖 , 大街小巷的妹子们也开始争奇斗艳的“绽放”美丽了 , 但是看着身上一圈圈的游泳圈你是否还有勇气呢?小编今天就为大家带来福利 , 中药减肥秘方让你安全瘦身 , 美丽度春!
减肥的中药
决明子:有平喘、利胆、保肝、降压功效 , 并有一定抗菌、消炎作用 。 能清肝益肾 , 明目 , 利水通便 。 用决明子冲茶饮 , 有促进胃肠蠕动 , 清除体内宿便 , 降低血脂、血压的效果 。
山楂:有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 , 山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。 山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分 , 具有显着的扩张血管及降压作用 , 有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能 。
车前子:能利水消肿 , 养肝明目 , 祛痰止咳 。 特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果 。
陈皮:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分 , 它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 , 可促进消化液的分泌 , 排除肠管内积气 , 增加食欲 。 陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。
何首乌:何首乌生用 , 润肠通便作用强 , 其有效成分大黄酚可促肠道蠕动 。 特别适合血脂含量高的 , 服用后会有利于排便 。
甘草:甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效 。 用甘草配合其他药物 , 可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症 。
枳壳:有理气宽中、行滞消胀的功能 。 对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用 。 所以前五种材料是主泻 , 而后两种是调和 , 相互搭配协调作用 , 就可以轻松减掉多余的脂肪 , 并减轻对身体的副作作用 。
减肥汤的服用方法:1、一剂的配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;2、泡好后 , 加6小碗水 , 以大火煮滚;转文火 , 再煎30分钟 , 因为药材煮后会膨胀 , 最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;3、过滤掉汤渣 , 放到温后 , 就可以服用了 。 每天一剂 , 10剂一个疗程 。
中药减肥配方
1.荷叶灰方
组成:荷叶 。
方法:烧存性 , 研末 , 收贮备用 。 每次适量、水饮调服 , 每日3次 。
功效:减肥 。
2.清宫仙药茶
组成:上等茶叶3克 , 紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克 。
方法:后四种研粗末 , 与茶叶混合 , 收贮备用 。 每次适量 , 开水泡 , 当茶饮 。
功效:消脂减肥 , 可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症 。
【中药减肥秘方 7款中药让你安全享“瘦”】3.大柴胡汤
组成:柴胡9克 , 黄芩9克 , 芍药12克 , 半夏9克 , 大黄9克 , 生姜3片 , 大枣3枚 , 枳实9克 。
方法:上八种药 , 以水煎煮2次 。 每日2次 , 饭后温服 。
功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人 。
4.海藻轻身汤
组成:取海藻、薏仁各12克 , 夏枯草、山楂、泽泻各15克 , 茵陈、柴胡各9克 , 白芥子6克 , 甘草5克 。
方法:清水煎取200ml , 每次口服100ml , 1日2次 。
功效:化痰祛脂 , 健脾利湿 , 调理气机 , 主治女性青年肥胖症 。
5.轻身散
组成:黄芪500克 , 茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉 , 生姜各3克 。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸 , 焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散 , 拌匀 。 每次服用1克 , 服时加盐少许 , 开水冲服 。
功效:补气健脾 , 减肥轻身 。
注:以上药材中药房均有售 , 如果你有雅兴 , 也可以让能识别药草的人陪你到田间采集 。
中药减肥茶
1、枸杞子
枸杞子营养价值非常高 , 能够补肾、滋养肺肝 , 同时能够控制人体高血压动脉硬化 , 对于消脂减肥非常有效 。
2、益母草
益母草含有益母草碱、水苏碱、益母草、多种生物碱等物质 , 具有消除血液瘀滞以及减肥的功效 。
3、菊花
菊花包括白菊、杭菊以及黄菊 , 具有化解伤风、清热解毒、降脂减肥的功效 。
4、熊雄
熊雄具有良好的去腻、促进血液循环以及燃脂减肥等功效 。
5、山豆根
山豆根具有非常好的止泻、祛痰、消肿、盗汗等功效 , 对于相关的便秘咳嗽、盗汗等疾病性肥胖也是适用的 。
6、茱萸
茱萸具有非常好的清肝肾、降血脂以及减少脂肪堆积等功效 , 对于减肥非常有利 。
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