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尿道口感染 女人这个小洞口竟总是热热的

小知识

尿道是我们身体上十分重要的一个部分 ， 很多人都会有这样一个感觉 ， 就是尿道口为啥老有热热的感觉 ， 一旦出现这种情况 ， 记得早点去医院看看 ， 可能是尿道感染了 ， 如果还伴随着尿道口发痒 ， 尿道口疼痛 ， 那么更要小心了 ， 下面我们就来一起看看吧 。 >>>女人做点这种事子宫才舒服
“为什么尿道口有点热热的感觉？”小心 ， 如果有这些症状 ， 可能是泌尿道发炎的征兆！夏天是泌尿科的旺季 ， 门诊求诊人数就会激增2~3成 ， 多半都是泌尿道感染上身 。
泌尿道感染虽是一个常见的细菌感染症 ， 但是不容轻忽 ， 临床表现从轻微频尿、尿急 ， 至严重发烧及畏寒皆可发生 ， 严重的病人 ， 也可能造成肾脏化脓 ， 甚至造成致命的败血性休克 ， 不可不慎 。
所谓泌尿道感染就是细菌侵犯到肾脏、膀胱或其它尿路而造成发炎现象 ， 包括：肾盂肾炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎 。 在正常的泌尿道中 ， 细菌是无菌的 ， 但是在肛门一带的细菌 ， 很容易经由尿道逆行到膀胱 。
【尿道口感染 女人这个小洞口竟总是热热的】小心大肠杆菌逆行性感染
虽然在正常情况下 ， 膀胱可自行将细菌清除;但也可能因为某些原因 ， 细菌会停留在泌尿道内 ， 造成感染 。 这种逆行性的感染是泌尿道感染的主要原因 。
研究发现 ， 大约80%至90%的泌尿道感染 ， 是一种经常出现在直肠的大肠杆菌所造成的 。
一般而言 ， 女性比男性容易罹患泌尿道感染 ， 主要是因为女性的尿道口离膀胱只有约3到4公分 ， 而男性尿道口离膀胱却有15到20公分的长度 。
由于女性的尿道口离隐秘部位和肛门相当近 ， 因此很容易透过夫妻行为或不当的卫生习惯 ， 将病菌经由尿道进入膀胱 ， 造成感染 。
尿道保健的4个“秘密武器”
聪明女人绝不会把隐秘部位健康完全托付给医生 ， 因为隐秘部位自备有4大防御系统 ， 这4大防御系统就是女性4个“秘密武器” ， 用好它们 ， 隐秘部位健康不是问题 。
秘密武器之一：隐秘部位
平时大、隐秘部位自然闭合 ， 遮盖尿道口 ， 细菌和灰尘被挡在重门之外 ， 泌尿及生殖系统的安全得以保障 。
它需要：适度清洁、充足营养 。
它喜欢：清洁
有的人觉得隐秘部位沾染尿液 ， 是污浊之地 ， 每晚用肥皂、热水、洗液烫洗 。 其实隐秘部位并不比口鼻更脏 ， 过分清洁反而会使隐秘部位的菌群失调 ， 出现局部发炎 ， 门户不保 ， 细菌可以长驱直入 。
每天清洁用温水就可以了 ， 而且只需洗净隐秘部位 ， 不用做深入清洗 。
它害怕：“暴力”运动
隐秘部位受到暴力打击 ， 很可能出现皮下淤血或血肿 ， 使门户闭合不紧 。
秘密武器之二 ：宫颈黏液
宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液 ， 形成黏液栓 ， 堵塞宫颈管 ， 将子宫颈与外界环境隔离开 ， 减少细菌侵入的机会 。
曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3 处可以查出细菌 ， 而黏液栓的上2/3处则没有细菌查出 ， 证明它对防止细菌向上感染很有作用 。
它需要：宫颈健康正常 。
它喜欢：宫颈年检
专家建议30岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查 ， 以保证宫颈健康 ， 正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序 。
它害怕
憋尿时膀胱长期极度膨胀 ， 会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内 ， 很容易引起尿路感染 。 因为尿道、隐秘部位路途较近 ， 感染会进而蔓延到生殖系统 ， 引起隐秘部位瘙痒、宫预炎症 。
秘密武器之三：骨盆肌肉
在骨盆底肌肉群的努力下 ， 隐秘部位平时处于闭合状态 ， 前、后壁紧贴 ， 使隐秘部位成为一个关闭空间 ， 从而抵御外界致病因素的入侵 。
但对有些人 ， 尤其是有宝宝的妈妈而言 ， 那里比较松弛 ， 这项功能会有所减弱 ， 所以骨盆运动不可少 。 这样可以使骨盆肌肉保持更好的弹性和收缩性 ， 让你的“装备”处于良好状态 。
它需要：骨盆肌肉有力 ， 收缩自如 。
它喜欢：骨盆运动
这项运动锻炼的是处在骨盆底部的肌肉群 。 练习时站在地上 ， 两脚分开约30厘米 ， 双膝弯曲 ， 骨盆向前、向上提高;然后转到右方 ， 到不能再向右为止 ， 吸气 。
腹部收紧;呼气 ， 将骨盆拉回 ， 同时臀部尽量向后撅起 。 重复做20次后再以相反的方向练习20次 。
它害怕：久坐
长时间坐着不动 ， 下肢运动减少 ， 血液循环减慢 ， 容易在骨盆周围屯集废物 ， 使骨盆肌肉氧气供应减少 ， 营养不良 ， 对生殖器官的支撑作用减弱 。

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