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这五种生活习惯最脏 你确定不戒吗

小知识

你认为最脏的生活习惯是什么呢？是睡前不洗脚还是没有天天洗头呢？与这些比起来 ， 下面提到的5个经常犯但不引起注意的生活习惯 ， 才算得上最脏 。
1.内裤并非天天换 ， 内裤袜子一起洗
对于女性来说天天换内裤可能会做到 ， 但男性做到的人比较少 。
【这五种生活习惯最脏 你确定不戒吗】内裤天天接触人体的两处排泄口 ， 容易携带粪便、尿液、细菌、寄生虫、病毒等 。 即使清洗也不能达到100%的消灭 。 如果不能做到天天换洗 ， 细菌、病毒会利用人体的温度与潮湿环境加速繁殖 。 甚至有研究显示 ， 平均每一条旧内裤上携带有0.1g粪便 。
另外 ， 清洗已经不能达到100%的灭菌、消毒 ， 如果内裤再与袜子一同洗 ， 只会增加内裤上的细菌与病毒 。
2.不爱刷牙
每个人为了保持良好口气 ， 都会选择在早晨刷牙 ， 但是刷牙的最终目的是为了维护口腔卫生 ， 与早晨刷牙相比 ， 晚上刷牙更重要 。 入睡前不刷牙了 ， 因为睡眠期间唾液分泌少 ， 导致空气中细菌滋生迅速 ， 同时细菌加速口腔中食物残留的发酵 。
3.在家爱光脚
家中地板很干净 ， 所以爱光脚走路？其实肉眼看到的干净 ， 只是没有灰尘而已 ， 而肉眼看不到的是细菌、寄生虫卵、病毒等 。
人体的脚部也分布汗腺 ， 尤其在运动时会大量出汗 ， 出汗则有利于细菌滋生 ， 而脚步的细菌会通过光脚走路而遗留在地面 。 当你或你的家人再次踩上这些地面 ， 就可能会受到细菌的感染 ， 甚至是一些皮肤传染病 。
4.抠鼻子、扣耳朵
大多数人都会有抠鼻子、抠耳朵的习惯 ， 其实这种习惯带来的危害不是手部细菌过多 ， 而是伤害了耳朵与鼻腔 。
首先 ， 手部细菌多这是不容否认的 ， 很少人在抠鼻子、抠耳朵之前会洗手 ， 这样给鼻腔带去了细菌 ， 有统计显示 ， 80%以上的呼吸道感染疾病 ， 与鼻腔不清洁有关 。
其次 ， 鼻腔、耳朵空间小 ， 并且毛细血管脆弱 ， 受到外力容易被破坏出血 ， 加剧感染 。
5.便后只用清水洗手
老师教的知识能从幼儿园记到成年的估计是“饭前便后要洗手”这句话 。 但是大多数只用清水冲洗 ， 并且时间短暂 。 其实上厕所时 ， 手与大肠杆菌距离最近 ， 极容易受到感染 ， 而不用肥皂洗 ， 达不到清洁目的 。 并且 ， 即使用肥皂 ， 清洗时间短暂 ， 也达不到灭菌作用 。
所以 ， 饭前便后要洗手 ， 不仅仅是说说而已 ， 还得用肥皂充分清洗 。

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