1、不要直接把洗发水倒在头上
如果你的头发比较细软 ， 洗头时不要直接把洗发水倒在头上 。 很多洗发水 ， 特别是那种乳霜状的 ， 都含有护发成分 ， 而这些成分会让发根紧贴头皮 ， 头发干后没有立体感 。 最好把洗发水倒在掌心里 ， 然后抹在发丝上 ， 不要接触头皮 ， 最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好 。
2、征服自然卷
如果你想捋顺你的自然卷 ， 可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上 ， 从发际线开始向下梳理头发 ， 头发就可以保持直顺了 。
3、睡前修护
睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发 ， 每周做两到三次效果较好 。 涂上护发素后 ， 用梳子将头发梳顺 ， 在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏 。
4、妙用油脂
如果头发受损严重 ， 在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油 。
5、做个海滩护理
在去游泳池或者海滩之前 ， 在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素 。 防晒成分能够帮助你保护发色 ， 而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部 ， 当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软 。
6、不要大力揉搓头发
在吹干头发之前不要大力揉搓头发 ， 而是用毛巾轻轻按压 。
7、驯服毛躁发
刚洗完头 ， 用两份发蜡混合一份不含酒精的型啫喱抹在头发上 ， 这种混合物能让头发干后不再因为毛躁而乱翘 。
8、制造蓬松
用吹风机吹干头发的时候 ， 可以向着侧后方梳理头发 ， 而吹头顶的头发时 ， 最好弯下腰让头发垂直冲下 ， 这样吹出的头发会有蓬松的质感 ， 不会再无精打采地贴在头皮上了 。
9、对付随便乱翘的头发
要对付随便乱翘的头发 ， 必须在做整个发型之前处理好它们 ， 用发梳向下慢慢梳理 ， 再用吹风机的风嘴贴近头发使它定型 。
10、加快速度
如果你的头发是毛躁型或自然卷 ， 要想让它们顺直起来 ， 就必须快速向下移吹风机使头发风干 。 如果头发已经出现卷曲 ， 那就把卷曲的部分弄湿再吹干 。
11、戴上棒球帽
如果你是卷发 ， 洗完头之后 ， 让头发自然风干 。 当头发接近九成干的时候 ， 戴上一顶棒球帽 ， 20分钟以后取下 ， 这样的话你就会拥有平滑的头顶以及卷曲的发尾了 。
12、保持发型
要保持做好的直发发型 ， 可以在洗澡前用发夹把头发高高扎起 ， 戴上浴帽 。 洗完澡以后 ， 等脖子周围沾到水的头发干了以后再把头发放下 ， 头发就不会变型了 。
头发颜色如何暗示健康
灰白发
从中医理论来说 ， 发为血之余 ， 又发表于肾 ， 所以说肾其华在发 ， 当心肾不交(失眠 ， 神经衰弱)时 ， 或先天禀赋不足 ， 或思虑过度耗伤精血 ， 或担惊受怕伤肾精时 ， 头发都会变白 。
正常情况下 ， 40岁后都会长白发 ， 这是因为随着年龄的增长 ， 肾的精气逐渐衰减、肝血不足 ， 不能荣养头发 ， 就会出现白发 。 这属自然现象 ， 也不需治疗 。 但如果突然一段时间内头发变白 ， 多是由于体内的气机紊乱造成的 ， 这时针对病因采取治疗 ， 往往白发能重新变黑 。
青壮年甚至少年长白发俗称“少白头” ， 后天性少白头引起的原因很多：营养不良 ， 如缺乏蛋白质、维生素等 ， 以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白 。
另外甲状腺机能失调等也可致灰白发 。
枯黄发
甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等 ， 导致机体内黑色素减少 ， 使乌黑头发的基本物质缺乏 ， 黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色 。
患某种疾病导致的 。 如患系统性硬皮病 ， 系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄 ， 还会大量脱落 。
小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足 ， 还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象 。
少女头发黄则可能由于缺钙 。 青春期缺钙主要表现为夜间盗汗 ， 也就是睡觉时出汗;头发少 ， 无光泽 ， 呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋 。
另外 ， 经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发 ， 也会使头发受损发黄 。
头发的脱落
斑秃和头发稀疏的问题 ， 主要反应的是肾气不足-肾虚的问题 ， 中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统 ， 发为肾之华 ， 是肾的外在表现 ， 一头乌黑有光泽的头发 ， 说明肾气很足 ， 肾又为先天之本 ， 可以温煦其他脏腑经络 ， 所以小孩子的头发很好 ， 没有看到头皮屑的问题 。
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