而我们用热水洗头后 ， 由于温热作用 ， 使头皮毛细血管扩张 ， 机体向周围辐射的热量增多 ， 同时由于洗头后头发是湿的 ， 有大量水分蒸发出去 ， 也要带走很多热量 。 一般一克水蒸发时要带走500卡热量 。 由于散热增加 ， 使机体受冻 ， 因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩 ， 局部的血流量减少 ， 上呼吸道抵抗力降低 ， 就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入 ， 生长繁殖 ， 造成上呼吸道感染 ， 因而出现感冒症状 ， 如流涕 ， 鼻塞 ， 头痛甚至发烧等 。
因此 ， 临睡前最好不要洗头 ， 如果要洗 ， 就用干毛巾擦干 ， 然后再用风筒把头发吹干后才睡 ， 这样 ， 就不会感冒了 。 头发未干的情况下睡着 ， 容易感冒 。
你的脱发属于哪一种
比起产后脱发 ， 女性雄激素性脱发更让人头疼 。 前者发病快、猛、预后好;而后者发病缓慢 ， 像扎在女人心里的一根刺 ， 慢性的痛楚纠缠不休 ， 绝对算得上是折磨女人神经的恶魔 。 今天丝源将跟大家一起认识这个恶魔 ， 并且讨论如何应对它 。
2001 年11月在美国达拉斯召开专题会议并正式将发生于妇女的雄激素性脱发称为女性型脱发(female pattern hair loss ， FpHL) 。 表现为头顶或额前弥散性脱发 ， 前额发际线完整 。 毛发直径进行性缩小 ， 纤细而色浅 ， 头皮清晰可见 。 一般不会完全脱发 ， 也无全身症状 ， 但有人会伴发痤疮 ， 皮肤油腻 ， 月经不调 ， 多毛等 。 有 2 个高峰发病年龄 ， 一个在 20-30 岁(青春期亦见) ， 一个在 40岁到绝经期(较重) 。
丝源评注：所谓冰冻三尺非一日之寒 ， 对于年轻女性来说 ， FpHL绝不是在一朝一夕发生的 ， 长期工作压力较大 ， 劳累 ， 精神紧张用脑过度 ， 思想负担重、营养不均衡等因素在女性身上潜伏很多年 ， 最终爆发为FpHL ， 并伴发痤疮 ， 皮肤油腻 ， 月经不调等其他状况 。
FpHL分为三个程度
Ⅰ级(轻度)
前额或顶部头发变薄 ， 变细 。 需要改变发型来掩盖 。 发际线完整 。
Ⅱ级(中度)
随着时间推移 ， 前额或顶部头发变薄变细更明显 ， 受累区域扩大、短发数目增加 ， 以发型掩盖变得较为困难 。 该型是女性体内雄激素过量的标志(医院的血生化报告显示出来) 。
Ⅲ级(重度)
顶部几乎完全裸露 。 但前额发际线仍保持完整 。 常见于绝经期患卵巢和肾上腺疾病的女性 。 血生化报告显示雄激素升高 ， 泌乳素水平升高 。
评注
看了这三个级别描述 ， 请平时只关心发型不关心发量的女性们 ， 或者是不知道自己头顶是什么状况的女性(因为照镜子照不到) ， 或者最近发现自己头发细软发量变少的女性们 ， 请立刻认真对照一下 ， 最好是找专业毛发机构检测一下 ， 如果发现自己有类似症状 ， 那么请立刻提高警惕并及时采取行动 。
那么目前有何办法能够科学地治疗女性雄激素性脱发呢 ， 从而解决女人心头之恨呢？目前西医对女性型脱发的治疗：抗雄激素制剂(以醋酸氯羟甲烯孕酮为代表);外用米诺地尔、黄体酮等连续治疗半年以上 。 总体来说有效、但并不令人满意(见效慢、疗效长、持续用药) 。
对于脱发这一字眼 ， 也许你的脑海中会闪现出例如中年男人“地中海”的形象 。 可是真到了地中海的级别几乎可以算上无可救药的 ， 所以说早发现 ， 早治疗并且选准安全的治疗方式是非常必要的 ， 毕竟是面子问题嘛！而且千万不要以为脱发只归属于男性 ， 近年来女性的脱发问题已经日益凸显出来 。
如何解决产后脱发
什么是产后脱发
许多产妇会出现脱发现象 。 现代医学研究认为 ， 产后脱发现象实属一种生理现象 ， 它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系 ， 只要不是无休止的掉发超过四个月左右就不要过分紧张 。 其原因如下：
1.女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关 。 雌激素增多 ， 脱发速度减慢;雌激素减少 ， 脱发速度加快 。 产后6个月内性器官功能处于恢复阶段 ， 雌激素分泌明显减少 ， 引起脱发 。
2 精神因素 。
3.怀孕期饮食单调 ， 加上母体对各种营养物质需要增多 ， 如不及时补充 ， 产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏 ， 影响头发的正常生长和代谢 ， 使头发枯黄易断 。
孕期及产后讲究心理调适 ， 注意合理营养 ， 可以有效地减轻脱发 。 故产妇应保持心情愉快 ， 饮食起居要有规律 ， 少吃过于油腻及刺激性食物 ， 半年内不要烫发 。 如果产后脱发严重 ， 或6个月左右脱发现象仍未停止 ， 一定要多加注意了 ， 可能您的毛囊存在着许多隐患 ， 比如毛囊阻塞 ， 皮脂腺分泌异常 ， 毛乳头萎缩等等 ， 这些问题不解决 ， 大量掉发也许无止境！不要乱投医 ， 也万万不能能服用雌激素！
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