十五 柏树果壳10个 ， 生地10克 。 上药煎汤代茶饮 ， 每日1剂 。
十六 黑芝麻10克 ， 何首乌、核桃仁各3克 。 将3味药在铁锅内炒熟后吞服 ， 上述量为1剂 ， 每天服1剂 ， 连服3个月 。
十七 小黑豆500克 ， 枸杞60克 ， 首乌30克 ， 核桃12个 。 先煎枸杞、首乌 ， 用煎汤煮黑小豆、核桃仁 ， 然后加量便搅拌 ， 阴干 ， 每早、晚空腹服黑豆30粒 。
十八 蓖麻子仁200克 ， 香油适量 。 用香油将蓖麻子仁煎焦去渣 ， 放3日 ， 用刷频刷头发 。
十九生熟地黄各2500克 。 将两地黄研细 ， 以蜜为丸 ， 如绿豆大 。 每服10克 ， 每日3次 ， 白酒送下.
养发要注意什么
一、保持乐观.对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪 ， 将有助于使你的头发乌黑韵华.即使遇到不顺心之事乃至不幸 ， 也不要使自己的心理世界陷入绝境.因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己 ， 不但于事无补 ， 还会适得其反 ， 乃至造成更大的不幸 ， 从而加快白发的步伐.
二、在饮食上应注意科学配餐 ， 多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜 ， 不挑食、偏食 。 注意多摄入含铁和铜的食物 。 含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等 。 要注意B族维生素的摄入 ， 如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物 ， 如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等 。 多吃植物油 ， 少吃动物类油脂 ， 少吃白糖 ， 可以用蜂蜜或红糖少量代替 。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等 。 动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等 。 水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等 。
揭开脱发白发的秘密
首先可以关注一下养发系列产品的内含有的主要成分 ， 分别是：黑芝麻、核桃、首乌、黑豆、桑葚等 ， 这些成分均为药食同源的材料 ， 即既是食材又是药材 。 其中黑芝麻含有丰富的蛋白质 ， 胡萝卜素以及维生素B、E ， 以及人体需要的锌、磷等微量元素 ， 能健肾强肝 ， 抗氧化、抗癌、养发护法等功效;核桃含有的各种氨基酸可健脑、乌发 ， 使皮肤光润;首乌更是中医乌发的主打药材 ， 补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的效用;黑豆和桑葚均是养肝明目、滋阴润燥圣品 。
其次我们来看脱发、少白头、头发稀疏等的根源 ， 中医认为：发为血之余 ， 发为肾之华 。 就是告诉我们 ， 头发的枯荣跟血气不足、肝肾不调有很大关系 ， 要想头发不出现问题 ， 调理肝肾是关键 ， 而我们刚才也分析了润生养发的主要成分 ， 可以清楚的看到该产品是结合中医药原理进行配伍 ， 针对头发出现问题的根源进行调理 ， 效果当然会好 ， 当然 ， 有人可能会说 ， 这些东西很普通呢啊 ， 我们自己弄点不是一样吗？这话显然外行 ， 因为润生养发的配方是祖传的 ， 在药材的配伍上肯定有自己的独特之处 ， 当然 ， 这些材料基本上都是药食同源的 ， 长期食用对改善发质的确会有效果 。
男性脱发的原因及治疗
在生活当中 ， 男性所承担的精神压力往往胜于女性 。 因而抑郁、恐慌、精神紧张或者是严重的失眠都能导致神经的紊乱 ， 使得神经的毛细血管长期处于收缩状态 ， 毛囊得不到充足的血液供应 。 然而头皮处于人体的最上端 ， 所以毛发很容易的脱落 。
如果得不到降压 ， 使得持续处于压力过大的状态 ， 再加上心理素质较弱时 ， 就容易发生断发等 。 头部外部受伤 ， 精神因素还会严重地影响头发的生长周期 ， 长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等 ， 均可导致头发生长周期缩短 ， 出现脱发现象 ， 导致早秃 。 常见如重病后脱发、产后脱发、考试后脱发等等 。
脱发原因
1、毛囊里的雄激素受体和身体里的雄激素结合形成毛囊营养吸收的壁垒 ， 正常的生理循环被打破 ， 生长期缩短 ， 休止期延长 ， 头发脱落 。
2、毛囊微循环障碍 ， 细菌真菌感染皮质分泌过多 ， 蛋白质合成障碍 ， 头油分泌过多 ， 抽烟、喝酒、饮食偏油腻、辛辣 ， 失眠 ， 熬夜 ， 工作环境 ， 家族史 。
3、头皮血液循环障碍 。
据研经常会在大街上或者商场中 ， 见到脱发秃顶的男人 。 据了解 ， 脱发已经影响了他们找对象 ， 在不少相亲真人秀的节目中就可以观察到这个现实问题 。 而对于男人脱发找不到对象怎么办 ， 也就见怪不怪了 ， 因为脱发 ， 他们的形象受到了很大影响 ， 发际线后移 ， 头发秃顶 ， 使原本年轻的年纪显得苍老 。
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