去皱抗衰秘诀四 ：多吃大豆类食品
大豆中含有的异黄酮是一种结构与雌激素相似 ， 能减轻女性更年期综合征症状 ， 还能延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜 。 还含有大量的可溶性纤维 ， 减少便秘现象 ， 降低胆固醇含量 。 大豆中富含蛋白质和种人体必需的氨基酸 ， 还有大豆皂甙 ， 可以提高人体免疫力 。 平时多和豆浆多吃豆类食品 。
去皱抗衰秘诀五 ：多做运动
每天坚持做30分钟的有氧运动 ， 能保持身材、还能强健体魄 。 而且在运动的同时 ， 毛孔内的毒素会随着汗液一同排出 ， 肌肤也会变得红润有光泽 。 如有氧体操、慢跑、羽毛球等等 。
去皱抗衰秘诀六 ：葡萄酒
葡萄酒是有葡萄酿制而成 ， 具有抗氧化的功效 。 每晚睡前一小杯红酒 ， 能改善睡眠质量 ， 还能延缓肌肤衰老、促进血液循环、加速肌肤新陈代谢 。
【去皱纹最好的方法 7秘方让皱纹去无踪】结语：无论你怎样化妆美白 ， 只要有皱纹就会完全出卖你的年纪 ， 所以去皱是MM日常生活中必做的事情之一 ， 大家可以通过小编的方法科学健康的去皱 ， 避免使用化学物品伤害自己 。
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