桃花茶
泡法：可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中，先用少许开水冲泡润湿饮用最佳，每日饮用不宜过多 。
功效：桃花又被称为女人之花，能美容养颜，具有调节经血，减肥瘦身的功效 。
适宜搭配：单泡或者加绿茶 。 桃花比较峻利，不能多喝 。
茉莉花茶
泡法：取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加)，沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用 。
注意：如果泡的时间短，芽叶没有展开，香气没有充分释放出来，喝起来不够香 。
功效：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华 。
适宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等 。
勿忘我茶
适宜搭配：桂花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等 。
功效：养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力 。
泡法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
勿忘美颜茶
材料：勿忘我花(黄色)适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许 。
做法：将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡 。 约等3分钟，让勿忘我花入味后，再加入蜂蜜即可 。
康乃馨花茶
康乃馨的泡法：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可 。
功效：能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂和减肥 。
美白去斑茶
玫瑰+红巧梅+金盏花+千日红+勿忘我+桃花+腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用 。 可回冲 。
功效：美白祛斑、调节内分泌、去面部黄气、排毒养颜 。
梅花茶
小巧可爱的梅花+玫瑰花+柠檬草 。 倒入350-500cc的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用 。
功效：活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌 。
八宝茶
顾名思义，这茶里有八样宝贝———花旗参，甘草片，桂圆干，红枣，枸杞，罗汉果，贡菊，冰糖 。 将材料混合冲泡，第一次水倒掉，再倒入100度左右的水，静待两分钟即可饮用 。
功效：营养丰富，具有活血、清火和气养颜之功 。
注意：花草茶是健康的排毒茶，不过却不是所有人都适合饮用的 。 孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性，不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见 。
中药调节内分泌失调
从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成 。 淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞 。 很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起 。 因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理 。 根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善 。
调理内分泌失调的三大药方
药方一
原料：柴胡12克、当归12克、白芍12克、白术15克、丹皮9克、栀子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒枣仁12克、合欢皮12克 。
做法
将以上的药，加水煎服即可 。
注意：每日饮用一剂 。
药方二
原料：生白芍30克、当归15克、山茱萸10克、山药30克，生黄氏20克、丹皮15克、炒栀子10克、红枣10个 。
做法
1、用砂锅或不锈钢锅加适量的水煎煮 。
2、所加入的水以淹没药物2~3cm为宜 。
3、待水沸腾后，再煎20分钟，滤出药汁，再次煎煮，滤出药汁 。
4、将两次滤出的药汁混合 。
注意：分成早晚两份来服用 。 在饭后半小时，温服为宜 。
药方三
原料：复盆子、当归、丹参、川芎、鸡血藤、枸杞子、苍术、赤芍、柴胡、胆南星、莪术 。
做法
1、将以上材料都放入砂锅中，加入适量的水煎煮 。
2、待水沸腾后，再煎煮20分钟左右，滤出药汁即可饮用 。
注意：每日煎服1剂，可与养血调经中成药一起内服 。
此药可以治疗脾肾两虚、湿热瘀阻，具有健脾补肾、燥湿清热的功效 。
日常保健：远离内分泌失调
1、避免过度疲劳
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