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乌发秘方 如何有一头乌黑亮丽的头发

小知识

头发是我们的人体非常重要的东西 ， 身体上那些地方出问题 ， 很有可能在头发上看的出来 。 想拥有一头乌黑浓密的头发吗？想知道吃什么会让自己的头发变得乌黑亮丽吗？小编找了一些乌发的秘方 ， 现在由小编为大家介绍一下吧 。
目录
1.乌发小秘方 2.哪些药草有乌发效果
3.喝茶也能乌发 4.中药乌发秘方
5.乌发的食疗秘方6.不同发质的乌发秘方
7.乌发药酒秘方 8.良好生活习惯帮助乌发
乌发小秘方
秘方一
原料：核桃仁200g、大杏仁100g、红枣400g、葡萄干100g、蜂蜜600g 。
做法：400g大枣去核加刚到枣肉一半的水 ， 盖保鲜膜微波炉大火5分钟 ， 拿出再加一半水再5分钟就得到枣泥 ， 因为是做蜜膏所以不要去掉枣皮 。 黑芝麻、核桃仁、大杏仁分次放进料理机里打碎 。 最后打枣泥跟葡萄干 。 果仁料一层、枣泥葡萄干泥一层分几层装进罐子里 ， 最后加入全部的蜂蜜拌匀用开水冲来做茶喝非常好喝 ， 一遇到热水就成了白色的粥样 ， 直接吃更香 。
(1)黑芝麻150g
性味甘平 ， 有补血、祛风、润肠、生津、补肝肾、养发等功用 ， 能改善身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症 。 常吃芝麻可防治高血压、动脉硬化、高血脂、神经衰弱、贫血、早年白发、末梢神经炎等病症 。 科学家还发现 ， 芝麻中所含的维生素e是一种长寿因子 ， 它不仅能促进毛细血管的增生改善血液循环 ， 抑制过氧脂质沉淀在血管上形成血栓 ， 防止动脉粥样硬化的发生 ， 而且还可以延缓细胞衰老 ， 使人精力充沛 ， 耐力持久 。 芝麻还是保持皮肤细腻的美容食品 ， 每天坚持吃黑芝麻皮肤就会呈现出光泽 ， 曾经是粗糟干裂的皮肤就会变得细腻柔软更有弹性 。
(2)核桃仁200g
含有丰富的维生素B和E ， 可防止细胞老化 ， 不但不升高胆固醇 ， 还能减少肠道对胆固醇的吸收 ， 核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸 ， 是人体理想的肌肤美容剂 ， 经常食用有润肌肤乌须发、补肾润肠强壮身体的作用 。
(3)大杏仁100g
富含蛋白质、植物纤维、维生素E ， 也是钙铁锌等各种微量元素的良好来源 。 大杏仁有降低胆固醇、帮助预防心血管疾病的作用 ， 而且还能帮助身体抵御氧化损害 。
(4)红枣400g
是我国民间传统的药物之一 ， 据明代李时珍的《本草纲目》记载：大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍 ， 助十二经 。 常用为滋药 ， 治泻痢、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗等症;枣泥又可做镇静剂 ， 有安神、养心、敛汗之功能 。 常吃可以增加心肌收缩力 ， 扩张冠状血管 ， 抑制血小板聚集 ， 并且有抑制癌细胞增殖的效果 。
(5)葡萄干100g
能改善直肠的健康 ， 因为葡萄干含有纤维和酒石酸 ， 能让排泄物快速通过直肠 ， 减少污物在肠中停留的时间 。 葡萄干中含有的白黎卢醇 ， 能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长 。
(6)蜂蜜600g
蜂蜜性平 ， 味甘(甜) ， 常作引药用 ， 它富含维生素A、C、D、E、B、氨基酸、矿物质 ， 能促进消化吸收 ， 镇静安眠 ， 提高机体抵抗力 ， 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分 。 在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜 ， 既补充营养 ， 又补中益气 。
秘方二
组成：大麦200～300克 ， 核桃仁150克 ， 黑芝麻150克 。 食糖适量 。
用法一：将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟 ， 研为细末 ， 再放在一起混合拌匀 ， 加入食糖调好口味 ， 贮瓶备用 。 每日早、晚空腹服用2～3匙 。 功效：养血补肾 ， 润发黑发 。 验方2组成：首乌浸膏10千克 ， 白糖100千克 。
用法二：将二者混匀 ， 制成冲剂 ， 每次服用10克 ， 开水冲服 ， 每日3次 。 功效：乌发润发 。 验方3组成：核桃12个 ， 枸杞子、何首乌各60克 ， 黑豆240克 ， 熟地、山茱萸各50克 。 用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣 ， 再入核桃、黑豆煮沸 ， 至核桃肉烂取出黑豆 ， 晾干 。 每食6～9克 。 每日2次 。 功效：乌发润发 。
秘方三
茯苓首乌膏
何首乌200克 ， 茯苓200克 ， 当归仁50克 ， 枸杞50克 ， 兔丝子50克 ， 牛膝 ， 补骨脂50克 ， 黑芝麻50克 ， 蜂蜜适量
把以上除蜂蜜外诸品同加水浸泡透发后 ， 再放入锅内加热煎煮 。 每20分钟取煎液一次 ， 共取3次 ， 合其煎液 ， 加热煎熬浓缩 ， 至稠粘如膏时 ， 加蜂蜜一倍 ， 调匀 ， 加热至沸 ， 离火 ， 待冷后装瓶备用 。

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