甘蔗
甘蔗汁150毫升， 红枣5枚， 柿饼3个 。 将红枣去核， 柿饼去蒂， 洗净， 与甘蔗汁同置瓷器中， 隔水炖1小时， 每次饮15毫升， 每日3次， 连饮3日 。 调冶小儿乳食积滞型便秘 。 甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅， 混匀， 每日早、晚空腹饮 。 或甘蔗汁50毫升， 蜂蜜30毫升， 混合， 每日早、晚各1次， 空腹饮用 。 或甘蔗直接食用 。 均可用于调治其他类型的便秘 。
【便秘怎么办 9大偏方帮你排宿便】结语：看了上文的介绍， 我想大家都应该知道哪些小偏方能够帮助人们缓解便秘了吧！还有小编为大家推荐的适合便秘患者吃的食物， 正在遭受便秘困扰的人们可以吃一些哦！
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