2、多吃水果
酒后多吃些水果， 比如西瓜、西红柿、葡萄等水果， 可以起到一定的利尿作用， 把体内的酒精排解掉， 人也会清醒一点 。
而且还可以缓解因为喝醉酒导致的不舒服症状， 同时还可以保护肠胃， 避免酒醒后肠胃出现的“火烧”般的感觉 。
现今社会喝酒应酬不少见， 或家里小酌两杯颇有情趣， 那么喝完酒后应该做什么事， 不应该做什么事你造吗？弄的不好可是关乎一生的健康呢， 请赶紧关注起来吧 。
喝完酒千万不能立刻躺床上睡觉， 新陈代谢缓慢得酒精肝的概率很高 。 如果是在家里喝， 可以去阳台吹吹风， 如果是室外喝， 适当的散散步再回家休息 。
照顾喝醉酒的朋友， 不能让其正面躺着睡， 应侧卧， 这样呕吐物才能顺利吐出， 否则有可能导致气管堵塞 。
喝酒后不要吃醒酒的药， 是药三分毒， 效果也是暂时的， 也不能随便吃其他的药， 会跟酒精产生化学反应， 应该吃点新鲜水果， 喝开水等帮助缓解症状 。
喝完酒不能立即做大量运动， 酒精散热会导致身体脱水 。
喝完酒不能立即洗澡， 刺激血管， 会导致患病， 或加重醉酒， 甚至昏迷 。
老一辈的观念， 喝茶解酒其实是不可取的， 喝酒后不能喝浓茶解酒， 对肾脏不好 。
在时下的社会下， 酒成了餐桌上不可缺少的饮品， 喝醉是常有的事 。 但是喝醉后， 一些事情是切记不能做的 。
1、酒后同床
有句成语叫做“酒后乱性”， 我们暂时不考虑它的出处， 但是， 酒后同房是很不健康的 。
因为酒精本来就使人的大脑处于兴奋的状态， 同房时也会处于兴奋的状态 。 这会使大脑和心脏承受的压力变大 。 而且酒精损害生殖细胞， 很可能导致胎儿畸形或者弱智 。
2、酒后服药
酒精能和多种药品发生化学反应， 产生有毒物质 。 有肝脏和心血管疾病的人切记不能酒后服药 。 醉酒后服安眠药就无异于自杀 。
3、酒后喝咖啡
酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度抑制， 并且刺激血管的扩张， 加快血液循环， 会极大的增大心血管的负担 。
4、酒后喝浓茶酒
喝浓茶不单对心脏不好， 对肾脏也不好 。 浓茶的茶碱有利尿作用， 会促使未分解的乙醛进入肾脏， 增大对肾脏的刺激， 从而造成伤害 。
5、酒后运动
不少人认为酒后运动会出汗， 这样会加入酒精的挥发， 达到醒酒的目的， 但是这样的话会使心脏的负担加大， 还会影响大脑皮层， 勉强运动的话会损害大脑的功能 。
【酒后这一现象竟是肝癌征兆】结语：酒文化流传已久， 而酒也可以帮助提高人际关系， 但是喝酒对身体的危害非常大， 很多人往往在喝酒的时候会逞能， 明明已经出现了头晕的症状， 却还是硬撑着继续喝， 其实头晕已经是身体给出警报了， 如果再喝下去， 自身患肝癌的风险也随着一杯杯的酒下肚而逐步增加， 所以我们以后一定要多加注意 。
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