我们的口腔是一个充满微生物的复杂环境 ， 牙菌斑就是各种细菌聚集而成的一种东西 ， 牙菌斑一般是在牙面、牙与牙之间或者是在假牙的表面 ， 这些牙菌斑是很牢固的 ， 所以很难被水冲掉或者是洗漱掉 。
牙菌斑是如何形成的？
我们唾液当中其实也是有很多营养物质的 ， 这些营养物质极易吸附在牙齿的表面 ， 这个吸附的过程在两个小时之内就会迅速增厚 。 一旦吸附成功 ， 那么就会吸引更多的细菌在定居 ， 因为细菌是喜欢营养的 ， 也就是细菌黏附和共聚、开垦土壤 ， 建立社区的基本设施 ， 之后就会吸引更多的细菌来定居 ， 那么慢慢的牙菌斑就形成了 。
成熟的牙菌斑 ， 众多的细菌会结合在一起 ， 互相提供营养物质 ， 同时还会吸取唾液当中的养分 ， 那么细菌就会大量的繁殖 ， 社区的结构也会更加的紧密 ， 可以共同抵抗外界的干扰 ， 这是用漱口的方法也是没有办法清除的 。
牙菌斑会给我们造成什么影响？
牙菌斑其实主要是对牙齿和牙龈构成危害 ， 也就是口腔当中最常见的两种疾病：龋齿和牙周病 。 龋齿也就是我们所说的虫牙 ， 这里的虫指的是菌斑当中的细菌 ， 牙菌斑牢固的吸附在牙面上 ， 细菌摄入唾液当中的糖分 ， 分解糖产酸 ， 这些酸是会破坏牙齿的 ， 最终成洞 。
牙菌斑靠近牙龈的时候 ， 细菌产生的毒素和其他的有害物质也是会刺激牙龈的 ， 从而容易产生炎症 ， 也就是牙龈炎 ， 如果不加以控制的话 ， 任由其发展 ， 那么牙龈炎会破坏牙槽骨 ， 最终导致牙齿的松动和脱落 。
预防牙菌斑的正确措施
正确刷牙：刷牙是清除牙斑的基本措施 ， 也是最重要的一种方法 ， 如果刷牙得当那么就可以让牙齿表面的牙斑量大量减少 ， 因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯 。
学会用牙线：单纯的采用刷牙的方法可以有效的清除牙齿邻面的牙斑 ， 因此需要使用一些其他的辅助用品 ， 牙线也是其中之一的 ， 牙线可以有效的清除牙齿邻面的牙斑 。
要经常漱口：漱口是一种清洁口腔的方法 ， 用液体在口中流动的冲击力来清除滞留的食物残渣 ， 但是漱口不能清除牙菌斑 ， 在漱口水当中加入一些药物成分就是漱口液了 。 漱口液可以减少牙斑的形成 ， 对于减少龋齿和牙周疾病的发生也是有一定作用的 。
【牙菌斑的真面目简直太恶心 赶紧预防】牙菌斑会严重影响我们的口腔健康 ， 也会对我们的外在形象产生影响 ， 所以我们在日常生活中一定要注意防止牙菌斑的形成 。
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