特别提醒：不要把领带系得过紧， 以呼吸通畅、脖子舒服为宜 。 很多中老年朋友钟爱唐装， 在穿唐装时， 一定要注意领扣不要太紧， 应该给脖子充分的自由活动空间 。
鞋不合脚引发脚病
成年人的脚病与多种因素有关， 其中64%源于穿鞋不当 。 鞋穿得不舒服， 就如同给人的双脚套上了枷锁 。 很多人买鞋只重样式和结实度， 很少优先考虑健康 。
特别提醒：买鞋最核心的原则就是“合脚” 。 中老年人最好选能随时调节肥瘦的鞋， 比如系带的或有粘扣的鞋 。 鞋底不宜太软， 否则不利于起支撑作用 。 有矮跟的鞋比平底鞋好， 因为走起来比较省力 。 他建议， 最好下午去买鞋， 号码以两脚偏大的一只为准， 脚趾前面要有一指的富余空间 。 试鞋的时候， 应该两只都穿上走两步 。 尤其需要提醒的是， 人字拖非常不利于双脚的健康， 不宜长时间穿 。 女性要少穿高跟鞋 。
童装拉链容易伤孩子
尽管4年前， 我国首部专门针对24个月龄及以下的《婴幼儿服装标准》正式实施， 但童装的质量和安全问题仍不甚乐观 。 国内外都曾发生过， 一些儿童被衣服拉绳勒死的悲剧， 而拉链也可能会夹住儿童的皮肤 。
特别提醒：为婴幼儿买衣服时， 应尽量选纯白、浅蓝等素雅颜色， 别购买有异味的衣服;服装上的配饰， 如拉链、金属附件等应足够牢固且无毛口;衣服上的绳带外露长度不能超过14厘米;应选择没有拉链的服装;如果买带纽扣的衣服， 建议在侧面为好 。
衣服是我们身体的最后一层保护伞， 我们在选择衣服的时候关注的不仅仅应该美观与否， 更应该关注是否有损我们的身体健康 。
60%的妇科病与穿塑身衣有关
塑身衣是很多女性的最爱， 它能将背、肩、腋下、臀部的赘肉转移， 使身材挺拔， 从而塑造出优美的体形 。 不过， 在塑身衣带来美丽的同时， 另一种危害也出现了， 研究发现， 长时间穿着塑身衣会对人体造成诸多负面影响 。
影响一：引发妇科疾病
医学专家通过研究发现， 60%的妇科病与穿着塑身衣有关 。 专家认为， 之所以会引起妇科疾病， 是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积， 在湿闷环境中无法散发， 刺激外阴引起外阴炎 。 而且瘦身衣太紧， 会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖， 逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等 。 此外， 穿塑身衣还会直接影响血液循环系统， 对于未生育过的女性， 盆腔血液循环不好， 会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病， 严重者会造成不孕 。
影响二：直接压迫内脏
由于塑身衣将腹部紧紧包裹， 腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫， 使内脏及其神经系统长期处于紧张状态 。 这种状态影响肠蠕动， 易使胃肠功能降低， 消化系统减弱， 从而造成便秘 。 同时， 女性如果长期便秘， 脸色就会很难看， 还很容易长斑 。
影响三：有碍皮肤呼吸
塑身内衣紧贴在身上， 使皮肤不能正常地呼吸， 尤其是在出汗后， 汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞， 局部皮肤会出现红肿， 引起毛囊炎， 还易导致皮肤粗糙 。 紧身的瘦身衣， 让皮肤无法自由呼吸， 容易引发微循环障碍， 使皮肤失去弹性， 影响应有的润泽 。
影响四：产生缺氧反应
不合体的束胸会影响人的呼吸， 束缚胸部不能充分扩张， 肺组织因微循环障碍也不能充分舒展， 吸入空气量减少， 从而妨碍人体全身的氧气供应， 易产生脑缺氧， 头部会发木 。 正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了， 就有一种憋气感 。
影响五：不利于乳房发育
穿塑身衣直接影响血液循环系统， 如束胸使乳房的血液循环不充分， 压迫乳房， 使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛 。 这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大， 会直接影响乳房发育 。
贴心提示
如果选择塑身衣， 一定要合体， 透气性要好， 且不要长时间穿在身上 。 冯力民教授建议， 如果感到不适， 一定要尽快停用 。
健美还是要靠运动， 塑造令自己满意的身材， 不能依赖塑身衣， 正像减肥不能一味地靠节食一样 。 从健康的角度讲， 运动才是获得好身材的最佳途径 。
衣服的质地与儿童健康有关吗
服装有助于人体保持恒温， 是维持健康的条件之一 。 气温低时， 服装可以使体温热量不过多散失;气温高时又不妨碍身体的散热， 并且能防止阳光的光线和热力对人体的不利影响 。 为了达到以上要求， 对服装要求具有保温性、透气性 。 这些特性是由制作服装的织品的质地所决定的 。
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