6、不要空腹晒太阳 ， 晒后不要太快洗澡
晒太阳时 ， 宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分 ， 所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分 。 除此之外 ， 带宝宝晒太阳时 ， 爸爸妈妈不要因为怕宝宝感冒 ， 就给宝宝戴着帽子、手套和口罩 ， 这样晒太阳很难达到目的 。
给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件 ， 尽可能地暴露皮肤 。 此外 ， 还应该给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜 。
晒完太阳后怎么办呢？出了一点点汗需要洗澡吗？爸爸妈妈要注意了 ， 晒太阳后洗澡 ， 会将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去 ， 降低了钙吸收的作用 ， 所以还是歇歇到晚上再洗吧 。
【养生常识 晒太阳养生应重点晒四个部位】结语：晒太阳原来也有很大的养生作用啊 ， 所以养生不是都花费时间和钱财的哦 。 不过想要能够效果起到最大话 ， 就多晒晒以上四个部位 ， 同时 ， 晒太阳的时间也不是越长越好 ， 自己觉得舒服是最好的 。 同时 ， 妈妈们再给孩子晒太阳的时候也需要注意多方面哦 。
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