温馨提醒：平时还要注意多晒太阳，适当增加运动，运动过后，如果有出汗还需要马上擦洗干净 。
结语：看完以上的内容，相信大家现在对于祛湿的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，“十人九湿气”说的就是大部分人体内都含有湿气，因此大家在平时一定要注意祛湿的问题哦 。
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