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胃疼怎么缓解 缓解胃疼的妙招( 三 )

小知识


6.脾胃湿热
症状：胃脘灼热疼痛 ， 嘈杂泛酸 ， 口干口苦 ， 渴不欲饮 ， 口甜粘浊 ， 食甜食则冒酸水 ， 纳呆恶心 ， 身重肢倦 ， 小便色黄 ， 大便不畅 ， 舌苔黄腻 ， 脉象滑数 。
治法：清热化湿 ， 理气和中 。
方药：清中汤 。
方中黄连、栀子清热化湿 ， 半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿 ， 陈皮、甘草理气和胃 。 热盛便秘者 ， 加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者 ， 加厚朴、枳实 。
7.胃阴亏虚
症状：胃脘隐隐灼痛 ， 似饥而不欲食 ， 口燥咽干 ， 口渴思饮 ， 消瘦乏力 ， 大便干结 ， 舌红少津或光剥无苔 ， 脉细数 。
治法：养阴益胃 ， 和中止痛 。
方药：益胃汤合芍药甘草汤 。
方中沙参、麦冬、生地、玉竹养阴益胃 ， 芍药、甘草和中缓急止痛 。 若胃阴亏损较甚者 ， 可酌加干石斛 。
8.脾胃虚寒
症状：胃痛隐隐 ， 绵绵不休 ， 冷痛不适 ， 喜温膏按 ， 空腹痛甚 ， 得食则缓 ， 劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重 ， 泛吐清水 ， 食少 ， 神疲乏力 ， 手足不温 ， 大便溏薄 ， 舌淡苔白 ， 脉虚弱 。
治法：温中健脾 ， 和胃止痛 。
方药：黄芪建中汤 。
方中黄芪补中益气 ， 小建中汤温脾散寒 ， 和中缓急止痛 。 泛吐清水较重者 ， 可加干姜、吴茱萸、半夏、茯苓等温胃化饮;
胃疼吃什么食物
1.牛奶
牛奶是我们日常生活中最具有代表性的营养食物之一 ， 在研究中发现 ， 经常喝牛奶具有很好的养胃功效 ， 尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效 。 在研究中发现 ， 经常喝牛奶可以起到很好的补肺胃 ， 生津液 ， 润大肠的功效 ， 尤其是对阴虚胃痛 ， 津亏便秘等更具有很好的帮助作用 。 并且现代医学研究发现 ， 经常喝牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等症状都具有非常好的疗效 。
牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效 ， 但在饮用的时候要注意 ， 患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意 ， 千万不要过量的饮用牛奶 ， 否则的话很有可能会因此而导致病情加重 。
2.粥类食物
一直以来粥类食物都是我国居民养胃的首选 ， 各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质 ， 同时还具有易消化易吸收的特点 ， 因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选 。 粥的种类有很多 ， 比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等 ， 但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效 。
其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物 ， 因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高 ， 经常适量食用对胃具有很好的保护作用 。 尤其是八宝粥中所含有的花生 ， 其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质 ， 因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状 。
3.汤水
汤水类食物并不包括粥类食物 ， 但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效 ， 所谓的汤水是由各种食材熬制而成 。 相信很多人最先想到的会是肉汤 ， 但专家指出 ， 要想养胃在平时生活中就应该少喝肉汤 ， 以免刺激胃黏膜从而导致出现胃酸、烧心等症状的出现 。 要想真正的起到养胃的功效 ， 在平时生活中最好是多喝菜汤 ， 比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等 。
在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐 ， 以免对肠胃造成再一次的伤害 ， 但是在熬汤的时候你可以适量的放些鸡精 。 适量的鸡精不但不会影响到肠胃的健康 ， 同时缓解胃痛以及养胃的功效还会更加的明显 。 因此在胃痛吃什么食物好的问题上 ， 各种菜汤是必不可少的 。
4.主食

患有胃病的人在平时生活中应该适量的多吃些主食 ， 比如像米饭、馒头等 ， 这些食物都具有很好的养胃功效 。 尤其是一些有胃痛等情况的患者 ， 不妨适量的多吃些馒头 ， 它具有很好的缓解胃痛以及治疗胃病的功效 。 而大米则应该适量少吃 ， 因为在大米中含有较多的酸性物质 ， 过量食用会损害胃黏膜健康 。

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