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胃疼怎么缓解 缓解胃疼的妙招

小知识

胃疼 ， 是现实生活中常见的一种病状 。 但是并非所有的胃疼都是胃病引起的 。 所以我们在缓解胃疼的时候需要对症下药 。 那么缓解胃疼到底有哪些方法呢？吃哪些东西可以缓解胃疼呢？下面就让小编给大家介绍一下吧 。
目录
1、胃疼的原因 2、六招快速缓解胃痛
3、胃疼的中医分证论治 4、胃疼吃什么食物
5、治疗胃疼的妙招 6、缓解胃疼的食疗方法
7、孕妇胃疼怎么缓解 8、怎么预防胃疼
胃疼的原因
造成胃疼的原因是什么？造成胃疼的原因有非常的多 ， 各种胃肠病都可导致胃疼 。 想要彻底治愈胃疼就必须查明其原因 。 下面跟着北京胃肠医院专家一起来看看 。
导致胃疼的原因有很多 ， 包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等 。 胃疼可能有若干因素 ， 但大多数是由胃酸反流引起的 。 也就是原本待在胃内的液体逆流入食道 。 这些消化液中含有氢氯酸(盐酸) ， 这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质 。 尽管胃有保护膜 ， 以免受胃酸侵蚀 ， 然而.食道却缺乏此保护层 。
a、因饮食不节 ， 饥饱无度 ， 或过食肥甘 ， 食滞不化 ， 气机受阻 ， 胃失和降引起胃疼;肝对脾胃有疏 泄作用 ， 如因恼怒抑郁 ， 气郁伤肝 ， 肝失条达 ， 横逆犯胃 ， 亦可发生胃疼 。
b、胃疼发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等 。 胃主受纳腐熟水谷 ， 若寒 邪客于胃中 ， 寒凝不散 ， 阻滞气机 ， 可致胃气不和而疼痛 。
c、劳倦内伤 ， 久病脾胃虚弱 ， 或禀赋不足 ， 中阳亏虚 ， 胃失温养 ， 内寒滋生 ， 中焦虚寒而痛;亦有气 郁日久 ， 瘀血内结 ， 气滞血瘀 ， 阻碍中焦气机 ， 而致胃疼发作 。 总之 ， 胃疼发生的病机分为虚实两端 ， 实 证为气机阻滞 ， 不通则痛;虚证为胃腑失于温煦或濡养 ， 失养则痛 。
专家指出：造成胃疼的原因有非常的多 ， 各种胃肠病都可导致胃疼 。 想要彻底治愈胃疼就必须查明其原因 。 患者要及时去正规医院就诊检查 ， 及时治疗才能康复健康 。
六招快速缓解胃痛
长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛 ， 你知道胃疼应该怎么缓解吗？胃疼吃什么食物比较好呢？家庭治胃疼的小妙招你知道几个呢？下面小编来为大家详细介绍一下 ， 一起来看看吧！
胃疼怎么缓解
1.精神胜利法

胃痛在发作的时后一定要稳住 。 只要你努力忍住疼痛 ， 然后镇定地坐在椅子上 ， 接着缓慢地调息 ， 慢慢吸气知道把气吸到不能再吸 ， 然后再慢慢吐气 ， 这样反复10到20分钟左右 ， 疼痛就会减轻或停止了 。
2.放松腹部
胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。 经常胃痛的人 ， 平常尽量穿舒适宽松的衣服 ， 以避免腹部受压 。
3.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的 ， 这个时候如果有软质食物的话 ， 吃一点 ， 比如面包、饼干等是很管用的 ， 但不要喝牛奶 ， 也不要吃硬的东西 。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 ， 以备不时之需 。
4.给点温暖
胃寒的人大多是因为吃了比较冷的食物 ， 由冷食物刺激而发作的 ， 这个时候你需要喝点热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部 ， 它的效果是比较明显的 。
5.中医拔火罐巧治胃痛
拔火罐可以循经取穴 ， 整体调节人体阴阳 ， 在除湿导滞的同时 ， 还能促进血液循环 ， 以达到扶正祛邪的治疗目的 。 实证常取胃之募穴、合穴及手足厥阴和足太阴经穴 ， 适用于寒邪、郁热、肝气上逆的胃痛者 。 虚证常取俞募穴及足太阴、阳明经穴为主 ， 适用于胃痛虚证 。
治疗方法：实证选取穴位：中脘、足三里、内关、公孙、行间、梁丘、阳陵泉 。 虚证选取穴位：脾俞、胃俞、中脘、章门、足三里、内关、三阴交、太溪、血海、膈俞 。 每次选3~5个穴位 ， 每个穴位5~15分钟 。

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