2、洗干净黄豆 ， 把醋倒出半瓶 。
3、把干净的黄豆放入醋瓶中 ， 盖上盖子 ， 一个月之后 ， 就可以吃了 。
4、量的多少自己看着办 ， 黄豆泡了一段时间后会涨大 ， 一定要让醋浸过黄豆
5、吃的方法：如果条件许可 ， 可以时不时吃一些 ， 我个人觉得 ， 多吃些 ， 一天二十到四十粒效果应该会更好 。 我只是早上吃 ， 晚上回来的时候吃 ， 有时多 ， 有时少 ， 一般每天吃十几颗左右 。 我觉得我吃的量不够大 ， 所以效果不算特别好 。 今天又开始泡了 ， 这回打算加大吃的量
中药祛斑秘方四：祛斑纯中药梦菲尔胶囊
祛斑纯中药梦菲尔胶囊是香港春草堂药业有限公司数十位专家结合中国经典美白祛斑秘方与现代医学理论专业针对亚洲人肤质研制 ， 从色斑形成根源入手 ， 采用国际领先技术 ， 纯植物配方 ， 科学组合 ， 通过现代纳米技术、萃取多种天然植物精华精制而成 。
它富含独有的C+E因子活性成份 ， 能够有效改善人体血液微循环 ， 彻底清除体内色素瘀积 ， 促进黑色素代谢物降解 ， 调节肌肤代谢平衡 ， 补气养血 ， 促进皮肤细胞新陈代谢 ， 抑制黑色素的沉积 ， 由内而外 ， 祛斑养颜 。 高效安全、不伤皮肤、效果彻底 ， 特别适合于亚洲女性体质 。
不当“雀斑妹” 秘方大公开
皮肤专家指出：想要摆脱“斑点狗”的称号 ， 不妨考虑在饮食搭配上下功夫 ， 根据色斑的严重情况和口味来调理膳食结构 ， 轻松吃掉色斑 ， 还能一饱口福 ， 何乐而不为 。
常说“女为悦己者容” ， 可是长着一张满是色斑的脸 ， 再涂涂抹抹也无济于事的时候 ， 如何都是“容”不起来了 。 为此 ， 小编特意整理了此篇文章 ， 目的是让总多女性朋友能轻松祛斑 。
NO1：多饮用西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素C ， 被誉为“维生素C的仓库” 。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
NO2：黄瓜生姜粥
取大米100克 ， 鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。 将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 ， 再煮至汤稠 ， 入精盐调味即可 。 一日二次温服 ， 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。 现代科学研究证明 ， 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。
经常食用黄瓜粥 ， 能消除雀斑、增白皮肤 。
NO3 ：柠檬冰糖汁
柠檬是很好的美容养颜的圣品 。 将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。 此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。 常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
NO4 ：黑木耳红枣汤
取黑木耳30克 ， 红枣20枚 。 将黑木耳洗净 ， 红枣去核 ， 加水适量 ， 煮半个小时左右 。 每日早、晚餐后各一次 。 经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。 本食谱中的黑木耳 ， 《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。 黑木耳可润肤 ， 防止皮肤老化;大枣和中益气 ， 健脾润肤 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。
结语：以上文章介绍的几种祛斑好方法是不是很管用呢？不过再有效的祛斑方法都是需要你持之以恒的哦 ， 千万不可半途而废 ， 否则就达不到理想的效果了哦！
推荐阅读
- 高效收腹秘方快速变腰精
- 宫廷养颜秘方 “宫心计”让你由内而外透出美丽
- 天然维生素e5排毒养颜秘方
- 古代宫廷美白养颜秘方 “吃”掉你的色斑
- 食疗秘方 摆脱心脑血管疾病的“骚扰”
- 中医常用润喉清音秘方保护嗓子
- 扯湿气 117岁高寿老人的长寿秘方
- 蜂蜜美白靓肤抗皱纹 4秘方给你妙龄芳颜
- 中医调理月子病 让你做幸福妈妈
- 2种方法让你返老还童