【当熬夜不可避免 伤害怎样最小化】结语：当熬夜避无可避时 ， 我们要学会怎么将熬夜的伤害降到最低 。 我们可以从运动 ， 按摩和食物等方面将熬夜的伤害降到最低 ， 当然中医中有很多方法也可以降低熬夜的伤害 。 但是熬夜还是不可取的 ， 所以想要没有伤害 ， 最好还是不要熬夜 。
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