多休息
感冒了, 休息一两天是最好的治感冒的方法 。 因为只有睡眠才能让人体得到修复 。 充分的休息还可以使人体的免疫功能得到恢复, 增强机体战胜疾病的能力, 可使一些疾病不治而愈 。
常漱口这一治感冒的偏方目的是, 可以及时清除口腔的细菌病毒等病原微生物, 减少呼吸道感染 。 做法是在开水中(冷热均可)加上一勺盐, 每天漱四次 。
预防感冒的小方法
1.每天用两手食指按按上星穴, 然后按风府穴, 达到酸麻感为宜 。
2.每天两手伸开, 以掌相搓30次, 并向迎香穴按摩十次 。
3.每天晨起后, 到室外散步或做体操, 加强锻炼, 增强体质 。
4.早晨起床后, 开窗通风 。
5.每大早晨起床后, 用冷水冼脸, 晚上用热水洗脚 。
6.每天早晨淡盐水漱口一次, 可消灭口腔里的病菌 。
7.集中精力, 身体端正, 两手与肩同宽, 两臂伸直, 做深呼吸10次, 切忌憋气 。
8.视气温增减衣物, 出汗时不要马上脱衣捂帽, 避免伤风受凉 。
9.每日早晨和晚上, 可用食醋在房内各熏蒸一次, 每次不少于15分钟 。
10.晚上用红糖30克, 鲜姜末3克, 开水冲泡后饮用, 睡前饮绿茶亦可, 失眠者忌用 。
感冒后注意事项
不但平时要保持室内通风, 感冒的时候更需要 。 因为感冒的人呼出来的气体都带有病菌, 如果不开窗通风把这些病菌排除去, 很容易对患者本身造成二次感染, 加重病情, 还会把一个原本健康没有感冒的人给传染了, 因此开窗通风十分必要 。
一定要注意保暖, 防止二次感冒, 所以在感冒期间不要顾及穿的多影响外形, 睡觉要盖厚被子, 出门要穿厚衣服, 喝水也要喝温热的水, 不要让自己被冷着 。
饮食虽然清淡, 但是也要保证营养的均衡 。
在治疗感冒的时候少做一些锻炼, 多休息, 保证充足的睡眠, 好的睡眠质量, 是会有助于感冒的恢复的, 多喝水补充水分, 也能使体内的寒随着尿液排出体外, 让人更快恢复健康 。
【感冒怎么办 把它贴胸前第二天感冒就好了】结语:感冒是一件十分常见的事情, 感冒了我们多半会采取吃药的方法, 其实是药三分毒, 用蜂蜜贴贴在胸前也是可以治疗感冒的哦, 大家平时感冒如果不想吃药的话, 就可以试试小编介绍的这个方法哦!
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