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20个给力的养生秘方( 二 )

小知识


10.醋蒜治脚气
方法是∶取鲜大蒜三个去皮捣碎 ， 再放入一斤老醋中泡四十小时 。 将患脚泡进溶液 ， 一天泡三四次 ， 每次半小时 ， 一天后脚气治愈 。
11.风仙花治灰指甲
我父亲患灰指甲多年 ， 反复治疗总不能去根 ， 后来我八岁的儿子也患了此病 。 偶然得到一偏方∶取凤仙花（俗称指甲草）数朵 ， 加少许白醋 ， 捣烂成泥状 ， 敷在指甲上 ， 一小时后洗净 ， 经两三次治疗 ， 现在他们爷孙俩都已治愈 。
12.野谷草茎可治刺瘊
前几年 ， 我左手拇指的根部 ， 长了一个瘊子 ， 不久 ， 在其周围又长了六七个小瘊子 。 涂药、削剪均无效 。 后来 ， 一位同事说 ， 用野谷草茎穿刺可根治 。 当时我半信半疑 ， 软软的野谷草茎能穿透瘊子吗？于是 ， 我在杂草中找到野谷草 ， 抽出穗茎 ， 借野谷茎底端湿润对瘊子底部反复拈动 ， 还真把刺瘊穿透了 。 我把草茎沿瘊子的外沿把草茎用指甲剪去 ， 留一小段在瘊子里 ， 不疼不痒 。 过了两天 ， 不知什麽时候 ， 瘊子了 ， 周围的小瘊子也没有了 ， 也没疤痕 。 后把此法告诉长刺瘊的同志 ， 他们的瘊子也治好了 。
13.拉拉秧可治瘊子
拉拉秧的梗上有刺 ， 像小挫一样 。 用拉拉秧的梗挫手上的瘊子 ， 一挫即平 ， 而且不感染 。 这是邻居告诉我的 。 我手上的瘊子 ， 已经挫掉 。
14.醋熬花椒治癣
方法是∶买一瓶醋 ， 放一把花椒 ， 熬半小时 ， 放凉后将熬的花椒水装入瓶中 ， 用一小毛笔刷花椒水于患处 ， 每天坚持早、午、晚刷涂患处 ， 无论何种顽癣 ， 均可根治 。
15.皮肤过敏验方
过敏性皮肤痒（台语∶起乘那）红肿一块块 。 或全身肿、痒 。 前不久 ， 本人外甥仅四月 。 得此毛病吃药 ， 打针 ， 未见效 。 小孩痛苦不堪 ， 啼哭不止 。 适我义母 ， 闻之介绍此秘方∶菜瓜蒲（丝瓜乾 ， 洗碗用 ， 但必须没有用过）老姜（二、三片）黑糖合煮 ， 像烧开水样 ， 煮开后 ， 仅喝汤 ， 如喝开水 ， 喝了就渴 ， 直到消肿止痒为止 。
丝瓜蒲冲洗亦可 ， 洗时不宜揉擦 ， 最好是自家晒乾的那种而不是专供出售洗碗用的 。 因为出售美观 ， 把丝瓜皮里面之纤维清洗乾净 ， 已失效用 。
16.能治病健身的营养茶
以一大茶壶的泡量而言 ， 所用之药量是∶「柏子仁二钱 ， 天冬五钱 ， 藿香 ， 薄荷各二钱 ， 陈皮一钱 ， 金银花二钱 ， 薏苡仁三钱 ， 龙眼肉二钱 ， 甘草一钱」（相子仁 ， 薏苡仁 ， 研成粉末使用） 。
用法∶将诸药放入大茶壶内 ， 用开水冲泡就行 ， 每一次药用一天为限 ， 其开水随意添加 。
如以一大茶杯冲泡量而言∶其药量是「柏子仁二分 ， 天冬一钱 ， 藿香二分 ， 薄荷二分 ， 陈皮一分 ， 金银花二分 ， 薏苡二分 ， 龙眼肉二分 ， 甘草二分」 ， 一次药亦以用一天为限 。
兹将此数味药性之功能概述如后∶
「柏子仁」 ， 强心宜肤 。
「藿香」 ， 以表璁寒 。
「薄荷」 ， 泄肺经邪气、疏表 。
「天冬」 ， 清凉营肤 。
「薏苡仁」 ， 助皮肤新陈代谢 ， 而利水气 。
「金银花」 ， 解食毒而防肠炎 。
「陈皮」 ， 顺气而化食 。 再藉「甘草」作引综合诸药 ， 以发挥其总力 。
本营养茶是有防霍乱、感冒、痢疾功效 。
17.桂圆枸杞茶可治疗干眼症
干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病 ， 成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多 。 还有患免疫性疾病 ， 如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等 。
提供一帖「顾眼茶饮」∶桂圆枸杞茶 。 需准备的材料有∶菊花五钱、枸杞一两、桂圆干五粒、甘蔗汁约二百cc 。 作法是：菊花五钱、枸杞一两 ， 桂圆干五粒 ， 以三碗的水煮十五分钟后滤净渣滓饮用 。
至于有口干舌燥者 ， 建议可以增加菊花份量至一两 ， 减少枸杞至三钱 ， 煮好后加入约二百cc甘蔗汁饮用 。 桂圆枸杞茶有清凉退火功效 。
同时 ， 平常可以多按摩眼睛四周穴位 ， 或以毛巾热敷 ， 都可以达到顾眼明目的效果 。
防范干眼症几个原则 ， 包括∶起居作息正常 ， 少熬夜 。 避免灰砂、风尘、烟雾刺激 。 少吃辛辣、烤炸食品 。 学生、从事电脑或耗费眼力工作者 ， 连续工作三十至四十分钟 ， 应让眼睛适度休息 。 长期在冷气环境工作者 ， 室内可以放一杯水 ， 并多多喝水 。
18.明目枕秘方

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